本书温柔地引导你计算生活中的每个时刻，帮助你慢下来，让日常生活中的简单乐趣融入你心。书中的插图受到四季变迁的启发，绘制十分精美。书里充满了好主意，帮助你接触大自然的节奏，沉迷于自己的感觉，探索使生活更有意义的机会。
有些主意很简单，就像珍惜小东西——如冬日享受阳光，沉迷于它的温暖；做琐碎的工作时不妨唱唱歌；在一个平淡的夏日仰望星空——有些主意则需要些胆量才能实施，如随意地拥抱，熬夜，帮助有需求的陌生人或者送出一个超乎想象的礼物。
充满喜悦、令人振奋的体验总是触手可及，轻而易举便可获得。因此，当生命变得沉重时，就让这本书启发你尽情享受特殊的时刻，庆祝一年中每一个平凡日子中的美好吧。