“塔玛拉是我所认识的最优秀的营养师之一,她简单直接,科学和依据经验的方法来解决腹部肿胀是任何有胃肠道问题的人都会非常重视和感激欣赏的。任何有过膨胀问题的人都会发现这本书是不可或缺的资源。”
——丽莎·德雷尔(Lisa Drayer), MA, RD, CNN健康与营养撰稿人,《美容饮食》(The Beauty Diet)的作者
“塔玛拉在通过饮食消除腹胀方面是绝对权威,这本解决方案丰富的书仅次于她本人亲临指导!”
——凯瑞•甘斯(Keri Gans), MS, RDN, CDN, 《小改变饮食》(The Small Change Diet)的作者
“对于任何腹胀着,这部《给腹胀说的悄悄话》都是必不可少的指南。作品不但非常有趣、内容精确,更重要的是,其中处处都是让你感觉更好的方法。”
——乔基·E.·罗德里格斯(Jorge E. Rodriguez)医学博士, 全美畅销书作者,著有《酸反流解决方案》(The Acid Reflux Solution)
“在这本给予自信和能力,研究充分的指南中,营养师塔玛拉·杜克·弗洛曼深入到问题的核心:科学对膨胀的看法。寻找答案?想一想所有可能导致腹胀的原因,排除哪些条件,以及如何治疗?这本书是给你的。我预测这将引起读者和他们的医疗保健提供者之间的许多富有挑战性和成效的对话,因为弗洛曼教育腹胀的患者成为他们自己护理的真正伴侣。仅就作品中精密组织、中肯的对消化健康补充实用指南是值得这个价格的。”
——帕特·西卡索斯(Patsy Catsos), MS, RDN, LD, 《肠易激综合症消除饮食和食谱》(The IBS Elimination Diet and Cookbook)的作者
“这本书可能彻底改变任何长期肚子不适者的生活。弗洛曼牵着你的手,以一种易读、风趣幽默的方式,让你参与“膨胀的秘密语言”,帮助你破译问题,找到一个让你快乐、健康、消除膨胀的绝妙计划。”
——埃莉·克里格(Ellie Krieger)理科硕士,注册医生(MS RD),《埃利真正好食品》(Ellie’s Real Good Food)节目主持人,一流食谱作家
“弗洛曼为患有一系列消化系统衰弱问题的读者提供了宝贵的信息。”
——《出版者周刊》(Publishers Weekly)星级评论