谈论你的成就是可怕的和势不可挡的，但它对在工作和生活中取得成功是至关重要的。这种自我推销的新方法会消除你的焦虑，让你更有力量去支持自己。
如果你更喜欢“埋头苦干”，或者你觉得自夸很不舒服，那么你就是在不知不觉中自掘坟墓。做好工作并不能保证每个人都会注意到它。你需要一个策略来与他人交流你的成就和技能。
梅雷迪思·法恩曼（Meredith Fineman）建立了一个蒸蒸日上的职业培训平台，为那些合格的“安静者”提供培训。“安静者”指的是那些努力向他人传达自身价值的称职专业人士。与其假装你比自己实际情况更有资格、更自信，或者在不恰当的时候在谈话中插入自我推销，法恩曼提倡在你的观点、能力和背景中找到自信，然后提高音量。
在《更好的自夸》（BRAG BETTER）一书中，法恩曼分享了她在过去十年里开发的改变游戏规则的工具，让自夸变得容易，包括：
删除会影响你工作的词语，找到更好的词语。例如，在你的简历中，把你正在尝试或试图做某事替换成你正在做某事。
通过把你的个人品牌和声音集中在关键的形容词上，比如“有效的”、“微妙的”或“尖锐的”，来让别人记住你。
练习用简单、棘手的术语解释你的工作，以赢得同事和公众的尊重和认可。
这个世界看重响亮的声音多于有资格的声音。为了创造一个深思熟虑的，多样化的对话，你必须用你的声音告诉世界你是谁以及你想要什么。如果你已经准备好开启职业生涯的机会并帮助别人发光发亮，那么《更好的自夸》就适合你。
卖点：
这是一个老生常谈的话题的新转折：法恩曼对性别动态、个性类型和我们当前政治环境的讨论使她的建议与众不同。
引人注目的影响关系：法恩曼将利用她与安·弗里德曼(Ann Friedman)，阿米娜托·索乌（Aminatou Sow），阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington），伊拉纳·格雷泽(Ilana Glazer)，艾比·雅克布森（Abbi Jacobson），苏菲亚·布希（Sophia Bush），桑德·莱姆斯（Shonda Rhimes），艾米·波勒（Amy Poehler）等人的密切关系，在他们的播客、网站和社交媒体上支持这本书。。
媒体联系：作为一名媒体培训师，法恩曼与《纽约时报》（The New York Times）、《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）、《精华29》（Refinery29）、《沃克斯》（Vox）、《奔忙》（Bustle）、《快速公司》（Fast Company）、《华盛顿邮报》（The Washington Post）等媒体有密切联系。