这份充满了各种想法和提示交互式的遗愿清单,将帮助你充分利用退休后的时间,用有意义的、计划好的活动来充实你的每一天----这是为新退休人员准备的完美的退休礼物!
退休可能会让人萎靡----你怎样才能让你的时间尽可能的有意义呢?现在正是专注于你自己和重要事情的最佳时机。这本书有101个有趣的建议,可以培养你的兴趣,加深你的人际关系,享受来之不易的休闲时间,适合每个人。来看看有意思的想法吧:
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• 重新联系老朋友的灵感
• 解锁大脑的挑战
• 美味健康的烹饪
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你还会发现方便的药物记录表,设定明智的目标,培养新的积极的习惯。你的暮年人生可能是你最好的人生时光!
目录
简介P1
第1章 在你开始之前P3
第2章 娱乐与休闲P13
第3章 无论远近,多旅游P23
第4章 人世间的临终遗憾P31
第5章 人际关系:扩大你的社交圈P37
第6章 健康习惯P47
第7章 宗教与精神P63
第8章 建立目标P67
第9章 发自内心地笑P73
第10章 创造力与爱好P81
第11章 教育P87
第12章 危险地活着P93
第13章 大胆的梦想P99
第14章 季节愿望清单103
结论P117
附录P119
致谢P131
作者介绍P132