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作者介绍
  • 亚历山德拉•贾米森
  • Alexandra Jamieson
  • 亚历山德拉•贾米森(Alexandra Jamieson),保健及营养学顾问、培训师、美食厨师。 她被誉为“欲望的窃窃私语者”。她因奥斯卡提名纪录片《超级大号的我》(Super Size Me)而被众人熟知。最近,作为一个曾经的素食主义者,她因坦白了她对动物蛋白的渴望而被置于舆论的风口浪尖。她在博客中发表了《我不再是一个素食主义者》一文。“美好生活项目”(Good Life Proje...

  • 《女人•食物•渴望:拥抱渴望,与食物和谐相处,改造你的身体》
  • WOMEN, FOOD AND DESIRE: EMBRACE YOUR CRAVINGS, MAKE PEACE WITH FOOD, RECLAIM YOUR BODY
  • 图书类型:女性励志
  • 者:Alexandra Jamieson
  • 出 版 社:Gallery Books
    代理公司:Wendy Sherman/ANA
    页    数:256页
    出版时间:2015年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿

  • 人:Rights      浏览次数:374          视频资料

内容简介

一份与众不同的健康宣言,它向我们阐释了这样一个道理——对欲望的正确理解将使我们过上更加光鲜亮丽和健康的生活。亚历山德拉向我们展示了女人如何学会关注并相信身体发来的信号,把它们看成是我们身体和精神的需求来正确对待它们,这样我们能更加正确而明智的做出选择,从而维持身体的平衡和活力,达到最佳健康状态。

从这本书中,我们可以了解到:
•找到对食物拥有毁灭性渴望的根源
•改正错误习惯,为了美好生活养成正确习惯。
•发现与身体相关的最佳链接
•消除自我厌恶的纠结情绪,由内到外轻松自在生活
•想方设法... 展开

媒体评论

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