一头平凡的怪兽要如何证明自己很吓人？它需要的是恐怖清单上的准确素材！
马塞尔是一头中型身材的怪兽，头上长了两个奇怪的犄角，还有一双任何一头了不起的怪兽都有的金鱼眼。他很努力，每天晚上都会去吓唬邻居家的孩子们。
遗憾的是，可怜的马塞尔根本不吓人。事实上，他甚至对自己的工作感到绝望。一天晚上，就在马塞尔出门准备去工作的路上，他遇到自己的此生挚爱……烹饪料理。
他不但做出了蚯蚓意面、冰仙人掌馅饼、臭袜子汤、惊奇的蟑螂料理，还有装饰着烂香蕉的苹果核蛋糕，以及沾满烂泥的甲虫壳面包。
一天夜里，马塞尔不小心将自己的午餐便当忘在外面，碰巧这时一个小孩看见了便当里面……太可怕了！于是，马塞尔放弃了自由恐吓者的职业，开了一家可以用料理来吓人的小餐馆。
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