在一种认为越大越好的文化中，朝着学习和成长的方向，持续迈出微小的步伐是一项很有挑战性的工作。
在《12件小事》一书中，埃利·罗谢尔（Ellie Roscher）和海蒂·巴尔（Heidi Barr）与我们一起探索了生活里的十二个重要的领域：空间、工作、精神、食物、风格、自然、交流、家庭、感官、创造力、学习和社区。在每一个领域，我们都被邀请采取一个微小的行动，它们将助我们打开提升与进步的大门。
《12件小事》这本书指导我们策划一种精神实践，推动我们过上一种更具反思性、扎根性和意向性的生活。无论你脚下的地面感觉如何，都要相信，根就在那里。通过每次尝试一件小事，你将慢慢地、有目的性的、轻松快乐地找到自我。你可以用温柔来滋养这一自我。