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《创造你的最佳生活:终极生活指南》
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Creating Your Best Life: The Ultimate Life List Guid
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Caroline Adams Miller, MAPP and Dr. Michael B. Frisch
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出 版 社:Sterling
代理公司:ANA/Connie Xiao
页 数:290页
出版时间:2021年1月
代理地区:中国大陆
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:726
内容简介
对生命清单的热情催生了一个行业,其中包括一些深思熟虑的专家,比如生活教练和励志书的作者卡罗琳•米勒(Caroline Miller),以及贝勒大学积极心理学教练和临床心理学家迈克尔•弗里施博士(Dr. Michael Frisch)。在他们的共同努力下,这本关于目标设定和成就的书成为了最有用、最科学、最新潮的书。
《创造你的最佳生活》提供了几十个互动练习和测验,读者可以使用,以确定他们最珍惜的需求,抱负,和愿望。这些练习很有趣,使自我发现的过程愉快而富有成效。作者独特的“生活清单指导”项目将生活清单分为16个关键领域,大家都知道它们能让人快乐——帮助你实现自己的愿...
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对生命清单的热情催生了一个行业,其中包括一些深思熟虑的专家,比如生活教练和励志书的作者卡罗琳•米勒(Caroline Miller),以及贝勒大学积极心理学教练和临床心理学家迈克尔•弗里施博士(Dr. Michael Frisch)。在他们的共同努力下,这本关于目标设定和成就的书成为了最有用、最科学、最新潮的书。
《创造你的最佳生活》提供了几十个互动练习和测验,读者可以使用,以确定他们最珍惜的需求,抱负,和愿望。这些练习很有趣,使自我发现的过程愉快而富有成效。作者独特的“生活清单指导”项目将生活清单分为16个关键领域,大家都知道它们能让人快乐——帮助你实现自己的愿望。没有其他任何一本生命清单书提供了经过研究验证的信息,比如为什么某些步骤对实现目标很重要,甚至目标与任何类型的生活满意度之间有什么联系。
读者们会觉得受到了教育,也会受到启发,开始写目标设定清单,以便更有意识、更有成效、更快乐地生活。
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媒体评论
“这本强大的书汇集了关于目标设定和幸福的最新科学研究,并以一种引人入胜的方式呈现它,任何人都可以遵循它来创造更美好的生活。”
----詹姆斯•鲍威斯基博士,宾夕法尼亚大学积极心理学中心教育主任和高级学者
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