作者介绍
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贝尔·格里尔斯
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Bear Grylls
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贝尔·格里尔斯（Bear Grylls）作为最知名的生存和户外探险家之一而闻名世界。他的旅程始于童年时在怀特岛，已故父亲教他攀爬和航行的经历。格里尔斯从小就接受武术训练，在第22特种空勤团的英国特种部队服役了三年。之后他成为在全世界播放的《荒野求生》和《越野千里》里的明星。他的自传《荒野求生：贝尔自传》在《星期日泰晤士报》畅销书排行榜上持续15 个星期位居榜首，他已出版超过 85 本书，在全球范围...
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- 图书类型：保健
- 作者：Bear Grylls
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出 版 社： Bantam Press
代理公司：PFD / ANA
页 数：256页
出版时间：2015年12月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：753
内容简介
“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”是世界*野外生存大师贝尔•格里尔斯继“荒野求生少年生存小说系列”之后专为青少年创作的一套野外生存百科。贝尔将自己丰富的野外生存经验按照野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动、健康营养饮食四个主题总结成上百种简洁而有效的生存技能，利用图文结合地方式生动展现，教会孩子面对困境时保持从容镇静，运用技巧和智慧进行自救。实用的险境求生技巧，易懂的步骤解析图示，并穿插着贝尔亲历的探险故事作为案例，让本系列图书成为了一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典。《健康营养饮食》营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在本书中，作者贝尔首次公布了他在生活中摸索总结的关于营...
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“贝尔写给你的荒野求生少年生存百科”是世界*野外生存大师贝尔•格里尔斯继“荒野求生少年生存小说系列”之后专为青少年创作的一套野外生存百科。贝尔将自己丰富的野外生存经验按照野外生存技巧、险境救命食物、户外强身运动、健康营养饮食四个主题总结成上百种简洁而有效的生存技能，利用图文结合地方式生动展现，教会孩子面对困境时保持从容镇静，运用技巧和智慧进行自救。实用的险境求生技巧，易懂的步骤解析图示，并穿插着贝尔亲历的探险故事作为案例，让本系列图书成为了一套培养青少年求生技能和生存智慧的实用宝典。《健康营养饮食》营养饮食并非意味着无趣、繁杂、乏味的三餐，在本书中，作者贝尔首次公布了他在生活中摸索总结的关于营养饮食的革命性方法，并告诉大家如何通过调整饮食让身体处在*状态。本书包含贝尔亲身实践的饮食建议，不仅有事实的支撑，还列出了科学依据。在书中，贝尔列出了日常生活中很多常见的营养误区，披露了贝尔私家珍藏的80多种简单又营养的食谱，以及贝尔亲自验证的八周饮食计划，让我们通过优质营养来保持头脑清醒、敏锐，让我们在人生旅途中始终保持健康、远离疾病。
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