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作者介绍
  • 查亚•查亚•迈拉
  • Jaya Jaya Myra
  • 查亚•查亚•迈拉(Jaya Jaya Myra)是一位畅销书作家,TEDx演讲者,电视名人,身心健康专家,教授精神,目标和健康之间的联系。迈拉创立了WELL方法,教导人们建立健康心态和整体生活方式所必需的四个基本要素。
  • 《目标的意义所在:一步一步创造一个目标驱动的、健康的生活》
  • THE SOUL OF PURPOSE: A Step-By-Step Approach to Create a Purpose-Driven, Healthy Life
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Jaya Jaya Myra
  • 出 版 社:Post Hill Press
    代理公司:Biagi Literary/ANA/Connie
    出版时间:2021年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:208页
    审读资料:电子材料
  • 人:Rights      浏览次数:545          视频资料

内容简介

一本重要的,且鼓舞人心的书,特别是在新冠疫情期间,关于精神,目的,和健康之间的决定性联系,将激励和授权读者创建一个个性化的健康蓝图,从而促进健康,目的明确的生活。

在她的新书《目标的意义所在》中,作者查亚•查亚•迈拉分享了一些强大的秘密,揭示了目标为什么,以及如何成为精神和健康的基础。这本书概述了她为改变思维方式和日常习惯而创造的WELL方法,并教导读者如何根据每个人独特的才能和元素组成创建一个定制的目标和健康蓝图。迈拉在书中分享了她从纤维肌痛、焦虑和抑郁中自然治愈的个人故事,向读者展示了在日常生活中真正的治愈过程是怎样的,以及它是如何与目标联系在一起的。在一步一...
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媒体评论

“希望自己有能力从纤维肌痛中恢复?你会做到的!但不一定从你的医生那里得到建议。但是你会从学习跟随自己的直觉,注意什么让你感觉良好,什么对你的身体最有益,一个健康的常识,了解到你的心态既可以是一个强大的治疗者,也可以是一个杀手。选择由你决定。需要一位向导吗?查亚•查亚•迈拉来帮忙了!”
——雅各布•泰特尔鲍姆博士(Dr. Jacob Teitelbaum),From Fatigued to Fantastic的作者
 
“《目标的意义所在》是一本在合适的时间出版的合适的书,它将帮助很多人。我会把它推荐给我的病人。”
——乔尔•卡恩医生(Dr. Joel Kahn),The Whole Heart Solution的作者

“查亚•查亚•迈拉在教导人们健康和身心健康之间的联系方面做得很好。WELL方法是培养积极感恩的生活心态的好工具,可以帮助人们治愈并恢复平衡。这是一本关于心灵、身体和灵魂健康的必读书籍。”
——乔什•阿克斯博士(Dr. Josh Axe),Ancient Nutrition创始人
 
“查亚•查亚•迈拉在解释身心联系以及如何在日常生活中做出对健康有重大影响的实际改变方面做了非凡的工作,包括找到你的目标。《目标的意义所在》同样具有启发性和教育性,是任何想过一种全面、健康生活的人的必读之书。”
——大卫•弗里德曼医生(Dr. David Friedman),Food Sanity的作者
 
“创造良好的健康和心理健康对每个人来说都是一个独特的过程,而查亚•查亚•迈拉揭示了一个至关重要却经常被忽视的难题:知道你的目的。她解释了为什么活出你的目标对于健康是至关重要的,并向读者展示了无论生活中发生了什么,如何创造内在的繁荣。”
——凯特•蒙塔纳(Cate Montana),The E Word: Ego, Enlightenment & Other Essentials一书的作者
 
“《目标的意义所在》带你踏上一段心灵激励的旅程,成为最好的自己,同时改善你的健康和幸福,思想,身体和灵魂。这是一本关于整体健康的必读书籍。”
——艾米•雷•麦克里(Amy Leigh Mercree),100 Days to Calm, A Little Bit of Goddess, and The Mood Book的作者

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