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作者介绍
  • 玛拉·格拉泽尔
  • Mara Glatzel
  • 玛拉·格拉泽尔(Mara Glatzel)是一名直觉教练、作家、播客(“Needy”)主持人,她帮助护理者、完美主义者和讨好者重新定义他们的自我保护并重掌主权。她也是两个孩子的母亲和正在治愈的控制狂。她能在你需要倾听的时候说出你需要的东西,并提供帮助。
  • 《困境:与其修正自己,不如与自己一起努力》
  • NEEDY:Stop Working on Yourself and Start Working with Yourself
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Mara Glatzel
  • 出 版 社:Sounds True
    代理公司:Wendy Sherman/ANA/Zoey
    出版时间:2023年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:256页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:491          视频资料

内容简介

重新定义自我照护。

你有需求——你的需求很重要。然而,你被教导说,把你的需求放在次要位置是完成事情的唯一方法,你的需求是一个巨大的负担,自我照顾是你负担不起的奢侈品。但需求的存在是事实,而不是缺陷。你可以重新获得能量,在自己的生活中占据空间。

在《困境》一书中,玛拉·格拉泽尔分享了她独特的方法来识别、尊重和倡导自己最温柔、最真实、渴望被承认的部分。她邀请你自我接纳,这将导致自我责任,自我照顾,自我信任和自爱的有意义的成长。

通过永恒的智慧,对我们需求的诚实评估,以及发自内心的个人转变故事,《困境》展示了一...
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媒体评论

“《困境》不仅是一本感人肺腑的书,更是一张许可单。它允许你给自己所需要的东西,允许你建立界限,允许你克服不适并寻求你渴望的支持,允许你在混乱而美丽的生活中表现出混乱而美丽的自己,而无需道歉或解释。”
----考特尼·卡弗(Courtney Carver),《至简生活》(SOULFUL SIMPLICITY)和《333:一个证明少即是多的极简时尚挑战》(PROJECT 333)的作者

“这不是一本自助书。这是一种呼唤,让你全身心地走进自己的生活。玛拉将科学、她执教生涯中的轶事和来之不易的智慧结合在一起,邀请每一位读者重新定义自己的需求,以及当我们接受人性的每一部分时,我们会得到什么。最重要的是,需要为不完美、混乱和成长腾出空间;感觉就像一个温暖的拥抱。”
----梅根·莱希(Meghan Leahy),育儿教练,《华盛顿邮报》专栏作家,《越线养育》(PARENTING OUTSIDE THE LINES)一书的作者

“《困境》这本书是写给那些感到既过剩又缺乏的人的。它重新定义了自我照顾的方式,让人觉得可理解、可接近,最重要的是,可实现。玛拉·格拉泽尔会立刻改变你对自己、你的需求和你的价值的看法。”
----梅丽莎·厄本(Melissa Urban),《纽约时报》畅销书《界限之书》(THE BOOK OF BOUNDARIES)的作者

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