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作者介绍
  • 亚历克西斯•费尔南德斯
  • Alexis Fernandez
  • 作为一名普拉提教练和私人教练,亚历克西斯•费尔南德斯(Alexis Fernandez)一直热衷于帮人们实现健身目标,但她也渴望重回大学。亚历克西斯喜欢大脑的复杂性,她觉得当我们用大脑工作而不是与之对抗的时候,可能会发生美好的事情。这种热情成为了她的人生目标:她选择回到了大学,学习神经科学,还创建了热门播客《你他妈的介意吗?》(Do You F***ing Mind?),并通过量身定做的锻炼方法帮...
  • 《勇往直前:实现梦想人生》
  • BE BOLD: Manifest Your Dream Life
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Alexis Fernandez
  • 出 版 社:Affirm Press
    代理公司:Defiore/ANA/Lauren Li
    页    数:192页
    出版时间:2021年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:379          视频资料

内容简介

你的大脑,既是你最忠心的啦啦队,也是你最大的敌人;这只是采取行动,学习(或者)如何释放更好的你的问题。这本书,是改造心态的个人指南,因为你比自己想象中离最好的生活更接近。
 
现在就是说“我愿意”的时候了,迈出一大步,大胆一点。做出承诺,给自己一个更好的机会,把你梦想中的伟大、担忧、耀眼的事情都变成现实。
 
这本书由神经科专家,播客《你他妈的介意吗?》(Do You F***ing Mind?)主持人亚历克西斯•费尔南德斯(Alexis Fernandez)撰写。书里有严厉的爱、实用的生活建议和鼓舞人心的洞见,它们永...
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