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作者介绍
  • 丽莎•奥利维拉
  • Lisa Olivera
  • 丽莎•奥利维拉是一名执证的婚姻和家庭心理咨询师,她活跃于社交媒体平台Instagram,现如今拥有超过四十万的粉丝并持续增长。丽莎•奥利维拉是一名作家,心理咨询师,创造者,同时她致力于彻底的自我接受,同情心培养及故事重塑,她是一个从事充满人性工作的人。她的使命是引导人们牢记自己的优点,尊重自己,重塑内心世界来更加充分的展现自己。目前丽莎有一个小型的私人诊所,开设课程,提供服务以及写作。除了工作,丽...
  • 《这就够了:通往自我接受的道路》
  • Already Enough: A Path to Self-Acceptance
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Lisa Olivera
  • 出 版 社:Simon & Schuster
    代理公司:ANA/Lauren Li
    页    数:256页
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:421          视频资料

内容简介

丽莎•奥利维拉,一位心理咨询师,作家,同时也是一位热门的ins博主,她的自我接受的基本指南能帮助你认识,理解以及重塑你的人生。

丽莎•奥利维拉刚出生时就被生母遗弃在加州北部缪尔森林附近的一块岩石旁,随后被收养。

随着丽莎慢慢长大,她知道了自己被收养的事实,后来又得知自己是被遗弃的孩子。与许多被收养的孩子一样,这导致了一些问题。其中很重要的一个是:为什么母亲离开自己?得不到答案的丽莎觉得一定是自己出了问题。丽莎开始确信她不够完美。她的想法并不真实,但对丽莎而言这种令人困惑的经历能够说服自己,并使得她能够继续前进。对她而言,这好像是唯一的...
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媒体评论

在这些文字中,丽莎阐释了如何改变我们既定的赋予经历的意义。仅仅通过些微的思想转变,她证明我们能收获重大的自我愈合。她照亮了以往黑暗的路。这本书美好、沉思、感人,并充满希望。”

——阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington) 健康内容平台Thrive Global的创始人兼首席执行官


丽莎真诚而悲悯得为我们提供了一个美好的转变方案。她一遍又一遍地提醒我们,无论我们目前的情况如何,无论过去发生了什么,治愈总是有可能的。

——肖娜•夏皮罗(Shauna Shapiro)博士,教授,《早安,我爱你:恢复身心的实践》(Good Good Morning, I Love You: Mindfulness & Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain)


人们饱经沧桑,而你是否回顾以往,是否质疑自己这些经历确实如你所想,是否挟卷束缚着你?丽莎的《这就够了:通往自我接受的道路》提供了帮助我们觉察本性的模板。这本书发人深省,感动并支持着认为自己可能不够好的那些人。
——沙龙•萨尔茨堡(Sharon Salzberg),《慈爱和真正的改变》(Lovingkindness and Real Change)的作者

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版权状态

授权已授:罗马尼亚、俄罗斯

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