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作者介绍
  • 克里斯托夫•考赫
  • Christoph Koch
  • 克里斯托夫•考赫(Christoph Koch)出生于 1974 年,是一名备受尊敬的报刊记者。几年前,他的作品 《我离线:没有智能手机的生活》(I Am Offline:Life without a Smartphone)几周荣登德国《明镜周刊》的畅销书榜。从此,他针对互联网禁欲和网瘾问题发表了众多演讲,并接受电台、报刊和电视台的采访。作为一名数字化专家,他在会议上发言,在论坛讨论中备受欢迎。他...
  • 《数字化生活的平衡:聪明使用智能手机,让生活更轻松–30天挑战数字排毒》
  • DIGITAL BALANCE:LIVING LIGHTER WITH A CLEVER USE OF YOUR SMARTPHONE – THE 30 DAY DIGITAL DETOX CHALLENGE
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Christoph Koch
  • 德文书名:DIGITALE BALANCE
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:208页 
    出版时间:2021年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:430          视频资料

内容简介

智能手机。一小台设备怎么能如此迅速地定义生活?我们能否不需要太多努力而改变这种局面呢? 

克里斯托夫•考赫(Christoph Koch)的答案是肯定的,我们可以。多年来,他一直关注互联网禁欲和网瘾的问题。凭借科学调查结果,他解释了其中的原因。为什么应用程序这么让人上瘾?大脑中发生了什么?为什么几乎无人能抵制这种诱惑?其中隐藏着什么样的商务模式呢?专家们有什么看法呢?

考赫的 30 天挑战说明了减少在线消费的意义,以及通过更有意识地与数字媒体的互动,身心如何从中受益。激励人心,有趣,易于实施 — 这是一本建立数字生活平衡的指...
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