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作者介绍
  • 霍尔格•昆茨
  • Holger Kuntze
  • 霍尔格•昆茨生于 1967 年,2001 年起担任伴侣治疗师和顾问。在攻读人文科学和社会科学专业之后,他按照传统疗法医师的行业规定完成了心理治疗师的培训,目前是一名生活培训师和专业发展认证培训师。他的治疗工作基于接受和承诺疗法 (ACT) 以及大脑和意识研究的最新结果。  http://www.holgerkuntze.de
  • 《理解了生活之难会使生活变得如此简单:克服个人危机,实现内心自由》
  • LIFE IS SIMPLE WHEN YOU UNDERSTAND WHY IT IS SO DIFFICULT:OVERCOMING PERSONAL CRISES, ATTAINING INNER FREEDOM
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Holger Kuntze
  • 德文书名:DAS LEBEN IST EINFACH, WENN DU VERSTEHST, WARUM ES SO SCHWIERIG IST
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:288页,含图片
    出版时间:2021年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:800          视频资料

内容简介

生活中难免会有不满、争吵或绝望。有时我们会害怕无法应对生活。

心理治疗师霍尔格•昆茨(Holger Kuntze)帮助我们克服生存危机。借助现代行为疗法以及神经科学和进化研究的最新发现,他带我们窥探情绪和想法背后隐藏的秘密。帮助我们获得内心自由和资源,以接受为基础的策略使我们认识到有些生活需求的不合理性,并有效地采取行动。他向我们展示了如何脱离自动反应模式,主动采取行动,精神饱满,冷静和自信地应对生活挑战。

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