作者介绍
-
-
霍尔格•昆茨
-
Holger Kuntze
-
霍尔格•昆茨生于 1967 年,2001 年起担任伴侣治疗师和顾问。在攻读人文科学和社会科学专业之后,他按照传统疗法医师的行业规定完成了心理治疗师的培训,目前是一名生活培训师和专业发展认证培训师。他的治疗工作基于接受和承诺疗法 (ACT) 以及大脑和意识研究的最新结果。 http://www.holgerkuntze.de
|
|
|
|
-
《理解了生活之难会使生活变得如此简单:克服个人危机,实现内心自由》
-
LIFE IS SIMPLE WHEN YOU UNDERSTAND WHY IT IS SO DIFFICULT:OVERCOMING PERSONAL CRISES, ATTAINING INNER FREEDOM
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Holger Kuntze
-
德文书名:DAS LEBEN IST EINFACH, WENN DU VERSTEHST, WARUM ES SO SCHWIERIG IST
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/ Susan Xia
页 数:288页,含图片
出版时间:2021年3月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:800

内容简介
生活中难免会有不满、争吵或绝望。有时我们会害怕无法应对生活。
心理治疗师霍尔格•昆茨(Holger Kuntze)帮助我们克服生存危机。借助现代行为疗法以及神经科学和进化研究的最新发现,他带我们窥探情绪和想法背后隐藏的秘密。帮助我们获得内心自由和资源,以接受为基础的策略使我们认识到有些生活需求的不合理性,并有效地采取行动。他向我们展示了如何脱离自动反应模式,主动采取行动,精神饱满,冷静和自信地应对生活挑战。
• 现代生活指导,易懂,感同身受
• 帮助自我认知的实用性指南:自我评估方式和练习
• 面向喜爱 R...
展开
生活中难免会有不满、争吵或绝望。有时我们会害怕无法应对生活。
心理治疗师霍尔格•昆茨(Holger Kuntze)帮助我们克服生存危机。借助现代行为疗法以及神经科学和进化研究的最新发现,他带我们窥探情绪和想法背后隐藏的秘密。帮助我们获得内心自由和资源,以接受为基础的策略使我们认识到有些生活需求的不合理性,并有效地采取行动。他向我们展示了如何脱离自动反应模式,主动采取行动,精神饱满,冷静和自信地应对生活挑战。
• 现代生活指导,易懂,感同身受
• 帮助自我认知的实用性指南:自我评估方式和练习
• 面向喜爱 Russ Harris,Barbara Swer 和 Stefanie Stahl 的读者
收起
|