媒体评论
“本书介绍了森林的治愈力量,以及在这个充满压力的社会中,如何依托自然世界守护身心健康。”
——宫崎良文博士(Yoshifumi Miyazaki),日本千叶大学森林医学研究者,《森林浴:日本的自然疗愈艺术》(Shinrin Yoku: The Japanese Art of Forest Bathing)的作者
“阿莫斯・克利福德是森林向导、心理治疗师、修复正义工作者,也是长期禅修实践者。他的作品优美地探索了森林浴,不仅呈现其益处的医学与科学依据,更是一份完整实用的森林浴实践指南。”
——《前言书评》(Foreword Reviews)
“对我这名整合医学医师而言,书中证实森林浴对心理、情绪与生理益处的科学数据令人振奋且极具说服力。而本书之所以格外出色,是因为克利福德用诗意的笔触描绘森林浴体验,直抵人心。他的文字神奇地将我们与自然的疗愈节律相连,化解郁结,带来内心深处的宁静。”
——菲利普・巴尔(Philip Barr),医学博士,杜克整合医学中心
“约翰・缪尔曾说:‘每两棵松树之间,都藏着通往全新生活方式的门。’如今,阿莫斯・克利福德为我们带来了这本优美而鼓舞人心的指南,邀请我们走进树林,接受自然的疗愈——不仅疗愈我们自己,也疗愈备受困扰的生态系统。拿起这本书,走向户外吧。”
——弗洛伦斯・威廉姆斯(Florence Williams),《大自然治愈力:为什么自然让我们更快乐、健康、有创造力》(The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative)的作者