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《森林浴:自然的治愈(增订版)》
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YOUR GUIDE TO FOREST BATHING (Expanded Edition): Experience the Healing Power of Nature
- 图书类型:心灵励志
- 作者:M. Amos Clifford
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出 版 社:Conari Press
代理公司:Red Wheel /ANA/Connie Xiao
出版时间:2021年4月
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:208页
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:383
内容简介
增订版的森林沐浴指南,新增了一个新的森林沐浴实践部分以及日记条目和思考的空间。
森林沐浴是一种温柔的、冥想的与大自然产生关联的传统方式。只要身处森林或其他自然环境中,充分打开我们的感官,我们就可以产生精神、情感和身体的连接,并对我们的健康有意。 这是一种简单易用的“解毒剂”,可以帮助我们治愈匮乏的生活,并激励我们成为治愈者。这本书既一张邀请你参加沐浴森的邀请函,也将是你与自然产生关联的一个纽带,并以此帮助治疗地球和人类。
森林疗法是一个有科学研究背景的治疗方式,使用者通过沉浸在森林和其他自然环境中来促进康复和健康。在日本,...
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增订版的森林沐浴指南,新增了一个新的森林沐浴实践部分以及日记条目和思考的空间。
森林沐浴是一种温柔的、冥想的与大自然产生关联的传统方式。只要身处森林或其他自然环境中,充分打开我们的感官,我们就可以产生精神、情感和身体的连接,并对我们的健康有意。 这是一种简单易用的“解毒剂”,可以帮助我们治愈匮乏的生活,并激励我们成为治愈者。这本书既一张邀请你参加沐浴森的邀请函,也将是你与自然产生关联的一个纽带,并以此帮助治疗地球和人类。
森林疗法是一个有科学研究背景的治疗方式,使用者通过沉浸在森林和其他自然环境中来促进康复和健康。在日本,森林浴颇为流行,日本的相关研究已经证明了其各种各样的健康益处,特别是在心血管、免疫系统,以及稳定和改善情绪和认知方面有很有效的治疗效果。它是一种温和、沉思的方式,让我们与自然相处,是我们渴望大自然生活的解药,可以治愈我们与超越人类世界的关系。
在本书中,作者阿莫斯•克利福德(Amos Clifford)充分运用了自己超过四十年的自然经验,向读者介绍森林中的药物、了解如何实践、如何加深与大自然的关系,以及如何开始属于你的森林浴。书中还提出了很多实际建议,包括如寻找合适的地点,以及需要做怎样详细的准备,等等。
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版权状态
版权已授:法国、俄罗斯、葡萄牙、西班牙、匈牙利、意大利、波兰、爱沙尼亚、捷克
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