作者介绍
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贝弗利·琼斯
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Beverly E. Jones
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贝弗利·琼斯（Beverly E. Jones）是重塑职业生涯的大师。她一开始是电视和广播的作家，在获得MBA学位的同时，她转学进入了顶尖的女子大学，在法学院学习。现在她是作家、演说家、播客和培训教练。琼斯是俄亥俄大学沃伊诺维奇领导与公共事务学院的研究员。许多媒体都引用了她的话，包括《纽约时报》、CNN、NPR、《金钱》和《福布斯》。琼斯和她的丈夫——记者安迪·亚历山大住在华盛顿特区和弗吉尼亚州的...
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《50种方法帮你快乐工作》
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Find Your Happy at Work: 50 Ways to Get Unstuck, Move Past Boredom, and Discover Fulfillment
- 图书类型：职场励志
- 作者：Beverly E. Jones
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出 版 社：Red Wheel
代理公司：ANA/Leah
出版时间：2021年3月
代理地区：中国大陆、台湾
页 数：224页
审读资料：电子材料
- 联系人：Rights
浏览次数：386
内容简介
你是否感觉自己的事业到达瓶颈期了？
你是否有时害怕开始工作？
你是否被挫折、无聊、孤独或不确定性所困扰？
你是否感到工作一成不变、十分无聊？
高管培训师贝弗莉·琼斯认为，即使不喜欢自己的工作，你也能从中找到意义和快乐。在本书中，琼斯提出了一系列振奋人心的策略，助你在职场上顺风顺水。借鉴行为科学研究，她全方位地阐释了如何改善自己的心理健康状态，如何建立社交关系，如何持续学习以及如何全心投入到工作当中。
《50种方法帮你快乐工作》一书的作者是...
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你是否感觉自己的事业到达瓶颈期了？
你是否有时害怕开始工作？
你是否被挫折、无聊、孤独或不确定性所困扰？
你是否感到工作一成不变、十分无聊？
高管培训师贝弗莉·琼斯认为，即使不喜欢自己的工作，你也能从中找到意义和快乐。在本书中，琼斯提出了一系列振奋人心的策略，助你在职场上顺风顺水。借鉴行为科学研究，她全方位地阐释了如何改善自己的心理健康状态，如何建立社交关系，如何持续学习以及如何全心投入到工作当中。
《50种方法帮你快乐工作》一书的作者是著名的高管培训师贝弗利·琼斯，这本书为你提供了一个快速在工作中创造更多快乐和意义的“路线图”——即使有时候你并不那么喜欢你的工作。
作者告诉我们在工作中，我们的自主意愿往往比我们想象得要大——我们可以在工作中控制自己的快乐。通过50个节奏紧凑的章节，《50种方法帮你快乐工作》提供了实用的策略，帮助读者在工作中感到更热情和满足，无论是在办公室还是在家远程办公。这些包括:
一个创建职业投入的简单模型，这将提高你在工作中的表现，并帮助你与他人建立更深层次的关系。
应对职场挑战的技巧，比如：难相处的同事、无聊的任务、艰巨的项目和不尽如人意的工作环境。
加强你的人际网络，积累专业知识，并为弹性工作的职业从业者打下坚实基础的策略。
《50种方法帮你快乐工作》为那些想要在工作中获得快乐的人提供鼓励性的、充满灵感和有用的建议；
改善生活，尽在掌握。
追逐“敬业三要素”，提升职场幸福感。
自我呵护、健康习惯和正念思维都能提升你的幸福感。
小改变引领大进展，每一次小胜利都值得称道。
习惯小调整，生活大改善。
选择让你感到快乐的活动。
终身学习。
培养广泛的人际关系。
销售亮点：
市场潜力巨大：盖洛普民意测验显示，66%的员工与工作脱节。
作者有发言权：她是一位非常活跃的媒体专家，也是美国国家公共电台(NPR)下属播客Jazzed About Work的主持人。
如果你讨厌你的工作，想要改变，那就从你自己开始！摆脱困境，摆脱无聊，发现如何在工作中得到满足。
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媒体评论
“作者贝弗利·琼斯对如何实现自己的事业充满了丰富的知识，她擅长以一种容易消耗和相关的方式提供建议。如今，开创一份事业并非易事，但贝弗利帮助我和其他许多人在这一切中找到了清晰和目标。”
——瑞安·莱特尔（Ryan Lytle），Adobe社交媒体战略主管
“阅读贝弗利·琼斯撰写的职业建议章节，就像身边坐着一位睿智的顾问，以温和而权威的声音，为你提供金钱能买到、你能切实遵循的最佳建议。一个纯粹的快乐。”
¬——艾拉·查列夫（Ira Chaleff），《不服从的智慧》(Intelligent Disobedience)的作者
相关资料
作者关于此书的采访视频：Find Your Happy at Work with Beverly Jones - YouTube
发行人的话：
“当你比较快乐的时候，你会更有效率。乐观积极的员工比消极不满的同事能够取得更多的成就。事业成功只是其中之一。你为你的职业投入了生命中的很大一部分，你与工作的关系影响着一切——你的健康，你的家庭生活，甚至是你看待世界的方式。这本书可以帮助你在工作中变得更快乐。作为一名高管培训师，我和成千上万的专业人士一起工作过，我知道积极的改变是会发生的，即使是在黑暗时期。改变你与工作的关系可能比想象中要容易。即使你感觉被困住了，记住你拥有你的事业，如果你愿意，你可以改变你的工作生活。从今天开始，从你开始。”
作者的话：
“这本书首先介绍了职业幸福的基本要素。这不是一篇学术论文，但请知道我所说的一切都植根于行为科学。研究表明，我们每个人都有能力调整我们的态度，提高我们的技能和智力，重塑我们对待生活的方式，甚至改变我们大脑的运作方式。”
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