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作者介绍
  • 帕梅拉•盖尔•约翰逊
  • Pamela Gail Johnson
  • 帕梅拉•盖尔•约翰逊(Pamela Gail Johnson)是“幸福人协会”(Society of Happy People)的创始人,该协会已被《人物》(People magazine)、《新闻周刊》(Newsweek)、《华盛顿邮报》(The Washington Post)、《今日美国》(USA Today)、《华尔街日报》(the Wall Street Journal)、《哈珀》(Ha...
  • 《幸福实操手册》
  • PRACTICAL HAPPINESS
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Pamela Gail Johnson
  • 出 版 社:HCI/Simon & Schuster
    代理公司:ANA/Lauren Li
    页    数:164页
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:449          视频资料

内容简介

当我们摇摆不定、担忧时,特别是当许多人共同感受这样的经历时,我们需要更加注重快乐、积极的感受,以帮助调整不愉快的身心。最近的研究表明,现在的人比过去50年里的人更不快乐,而且这个数字随着对流行病的担忧和其他困难只会越来越大。对许多人来说,寻找幸福已经成为一个更大、但还是可以应对的挑战。

《幸福实操手册》可以帮助你从不同的角度思考自己的幸福。本书所依据的四项幸福原则是一种很现实但也快乐的生活哲学:
- 幸福是个人的
- “幸福杀手”可以被管理
- 幸福随着你的变化而变化
- 幸福比你想象的要重要
...
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