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作者介绍
  • 赛丽丝特•佩雷拉和阿德尔•布里奇斯
  • Celeste Pereira and Adelle Bridges
  • 赛丽丝特•佩雷拉(Celeste Pereira)是一个热爱解剖学和生物力学的极客,可能没那么深的研究。尽管她16岁就辍学了,但她还是在2009年奇迹般地获得了物理疗法的荣誉学士学位。这样做的好处是,她知道如何解释复杂的概念,使它们易于理解。和她一起参加研讨会之后,你就会了解更多,不仅仅是如何用你的屁股和你的手肘。她最大的爱好是运动,从小就如此,但她坚信人生苦短,一路走来,不应该没有乐...

  • 《适当的柔韧:调整关节过动症的实用指南》
  • TOO FLEXIBLE TO FEEL GOOD: A Practical Roadmap to Managing Hypermobility
  • 图书类型:保健
  • 者:Celeste Pereira and Adelle Bridges
  • 出 版 社:Victory Belt/Simon & Schuster
    代理公司:ANA/Lauren Li
    页    数:400页
    出版时间:2021年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:447          视频资料

内容简介

10%到25%的人患有多动症,这意味着它比左撇子、身高超过6英尺或有第三个乳头的人更常见,它会导致从轻微不适到令人虚弱的疼痛等症状。

多动症患者的柔韧性和焦虑倾向让他们经常去做瑜伽,在瑜伽中,他们会发现自己的身体能力得到了赞扬,并获得了控制自己多动的工具。然而,瑜伽的教学方式经常使这些人容易受到严重伤害,最终医疗专业人士会告知他们不要继续瑜伽了。

在这本史诗级的新书中,健身专家阿德尔•布里奇斯(Adell Bridges)和赛丽丝特•佩雷拉(Celest Pereira)重新定义了如何管理过度活动,提供了一个实用的方法,将使你能够利用...
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中文简体字版已授权

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