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作者介绍
  • 布兰迪•明克斯
  • Brandy Minks
  • 布兰迪•明克斯(Brandy Minks)是一名注册营养师,倡导在医学领域消除体重偏见。她是国家委员会认证的营养支持临床医生,为各种年龄和背景的客户提供大量疾病的医疗营养治疗。
  • 《拒绝节食减肥:打破饮食循环,实践直觉饮食,生活与完全的食物自由》
  • THE ANTI-DIET WORKBOOK: Break the Diet Cycle, Practice Intuitive Eating, and Live With Total Food Freedom
  • 图书类型:保健
  • 者:Brandy Minks
  • 出 版 社:Ulysses Press
    代理公司:Biagi/ANA/Connie
    出版时间:2022年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:144页
    审读资料:电子书稿
  • 人:Rights      浏览次数:328          视频资料

内容简介

抛弃有害的时尚饮食和体重循环,学会尊重你的身体,凭直觉饮食。

这本书是重新评估你与食物的关系和控制你的健康的伟大的第一步。由注册营养师营养师和直观的饮食专家,《拒绝节食减肥》将帮助你建立习惯的一生的健康,幸福,和食物自由。

你是否曾陷入节食的循环中?你是否发现自己在暴饮暴食和节食之间摇摆不定?你的体重有规律地波动吗?新的研究表明,节食和体重循环对身体有令人难以置信的负面影响。与反节食工作手册,你可以重新控制你的饮食习惯,让你的生活回来!进到里面,你会发现:

• 节食和减肥行业的危害信息
• ...
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