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作者介绍
玛丽亚•博雷柳斯
Maria Borelius
玛丽亚•博雷柳斯(Maria Borelius)是一位屡获殊荣的科学记者、生物学家、四个孩子的母亲和一系列书籍的作者。健康革命——通过消炎的生活方式找到幸福和健康(2018年)立即获得成功,并登上了亚马逊畅销书榜。该片已在瑞典、美国、英国、澳大利亚、德国、荷兰、意大利和挪威等国家上映。
玛丽亚•博雷柳斯是瑞典主要财经报纸Dagens Industri的专栏作家,Est...
其他作品
2021.09.30
《健康革命——12周的最佳自我指南》
Health Revolution - The 12-week Guide to Your Best Self
作者详细介绍
《健康革命——12周的最佳自我指南》
Health Revolution - The 12-week Guide to Your Best Self
图书类型:
保健
作
者:
Maria Borelius
出 版 社:BONNIER FAKTA
代理公司:Enberg Agency/ANA/Connie Xiao
出版时间:2021年月
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:274页
审读资料:电子书稿
联
系
人:
Rights
浏览次数:
602
内容简介
《健康革命》讲述了一位女性为了消除抑郁和疲劳、增强能量、过上更健康、更快乐的生活而做出的努力。
当玛丽亚•波利乌斯的精力和健康状况开始下降时,她决定受够了,并开始了一段个人旅程来改变自己。结果是惊人的……
汇集了来自全球各地的开创性研究,古老的阿育吠陀智慧和一生的实验,这本书提出了一个简单的五步计划,带出最好的版本的你。你会看起来更年轻,更重要的是,你会感觉更好。
通过美味的食谱,生活方式的建议,和玛丽亚自己的非凡旅程,健康革命是所有你需要一个更强大,更快乐,更健康的你。
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《健康革命》讲述了一位女性为了消除抑郁和疲劳、增强能量、过上更健康、更快乐的生活而做出的努力。
当玛丽亚•波利乌斯的精力和健康状况开始下降时,她决定受够了,并开始了一段个人旅程来改变自己。结果是惊人的……
汇集了来自全球各地的开创性研究,古老的阿育吠陀智慧和一生的实验,这本书提出了一个简单的五步计划,带出最好的版本的你。你会看起来更年轻,更重要的是,你会感觉更好。
通过美味的食谱,生活方式的建议,和玛丽亚自己的非凡旅程,健康革命是所有你需要一个更强大,更快乐,更健康的你。
“当我52岁的时候,我开始感到疲惫、衰老和浮肿。我有背部疼痛,更年期的抱怨,感觉生活即将结束。“这就是我余生的感受吗?”我的一部分问道。“不,必须有更多的东西。”另一个部分回答。于是我开始了为期四年的漫长旅程,在那里我意外地发现了一种全新的生活方式——抗炎的生活方式。像一个侦探一样,我开始挖掘新的知识,周游世界,开始设计谜题。我从科学前线的科学家、意想不到的大师和健身专家那里得到了线索,发现了轻度炎症与我们的许多疾病之间的联系,同时也发现了我们需要为此做些什么。一个崭新的世界展现在我眼前;一种可以治愈疾病的食物,一种可以减少炎症的运动,同时也是一种强烈的感觉、日落、长寿和古印度健康疗法。在我研究这个新世界的同时,我也在自己身上测试了一切;有时成功,往往伴随着许多挫折。
“《健康革命》是一个关于知识和生命历程的故事:关于消炎的生活方式如何在许多层面上增强我们的力量。我的目标是写一本既鼓舞人心、深入调查又有用的书——里面有一系列简单的治疗方法、食谱和小贴士,帮助你开始新的、更光明的生活。”
——玛丽亚•波利乌斯(本书作者)
收起
媒体评论
“昨天收到玛丽亚•波利乌斯的《健康革命》时,我非常高兴。这本书卖得很快,原因很容易理解。他们不想通过食物和健康的生活方式来改善自己的健康这本书真的很引人入胜,我好奇地跟随玛丽亚的个人饮食和锻炼之旅,了解和发现了炎症及其对健康的影响。”
---- Amelia,领先的瑞典女性生活杂志
“在所有关于健康和疾病的想法中,我认为玛丽亚•波利乌斯的《健康革命》是正确的。基本上同意所有的事情。很好,玛丽亚!”
——马林•伯格哈根(Malin Berghagen),瑞典作家和瑜伽教练
相关资料
版权状态
版权已授:澳大利亚,克罗地亚,丹麦,芬兰,德国,意大利,荷兰,挪威,瑞典,波兰,英国,美国,立陶宛
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