媒体评论
“我52岁时开始感到疲倦、衰老和臃肿。我腰酸背痛,性欲减退,总觉得生命即将结束。‘这就是我余生的感觉吗?’有一个声音这么问自己。而了我的另一部分回答:‘不,肯定还有别的东西’。于是,我开始了长达四年的旅程,奇迹般地发现了一种全新的生活方式——抗炎生活方式。我像侦探一样开始挖掘新的知识,走遍世界各地,开始‘拼图’。我从科学前沿的科学家、意想不到的大师和健身专家那里获得了一些线索,发现低度炎症与我们的许多疾病都有关联,但也发现有办法可以解决它。一个崭新的世界展现在我的眼前:一个能治愈疾病的食物和能减少炎症的运动的世界,同时也是一个充满强烈情感、长寿、欣赏夕阳和囊括古印度健康疗法的世界。在研究这个新世界的同时,我也在自己身上试验一切,有时成功,有时却屡屡受挫。
《健康革命》是一个关于知识和生命历程的故事:讲述抗炎生活方式如何在多个层面上增强我们的力量。我的目标是写一本既有启发性、调查性,又有实用性的书,书中有一系列简单的治疗方法、食谱和技巧,帮助你开始新的、更加光明的生活。”
——本书作者,玛丽亚·博雷柳斯
“昨天,我非常高兴地收到了玛丽亚·博雷柳斯的《健康革命》一书。这本书卖得很快,原因很容易理解。谁不想通过食物和健康生活来改善健康状况呢?这是一本真正的翻页书,我好奇地追随着玛丽亚的个人旅程,从食物和运动到对炎症及其健康影响的洞察和发现。”
——瑞典著名女性生活方式杂志《阿米莉亚》
“在所有关于健康和疾病的思考中,玛丽亚-博雷柳斯的《健康革命》是我真正认为走在正确道路上的一本书。我基本上全部同意。非常好,玛丽亚!”
——瑞典作家兼瑜伽教练玛琳·贝格哈根(Malin Berghagen)