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作者介绍
  • 桑德拉•辛特林格
  • Sandra Hintringer
  • 桑德拉•辛特林格(Sandra Hintringer)是一名以骨质疏松症和创伤治疗为重点的替代疗法医师,她在德国波茨坦拥有自己的诊所。她的疗法以史蒂芬•波吉斯 (Stephen Porges)的多重迷走理论为基础。她是一名物理治疗师和创伤治疗师,获得彼得•莱文(Peter Levine)的身体体验疗法® 认证,并接受过创伤敏感型瑜伽培训。
  • 《交感神经-内心的治疗师: 多层迷走神经理论用于治疗创伤,焦虑,恐慌和抑郁》
  • THE VAGUS NERVE, OUR INNER THERAPIST:THE POLYVAGAL THEORY FOR SELF-HELP FOR TRAUMA, ANXIETY, PANIC, AND DEPRESSION
  • 图书类型:保健
  • 者:Sandra Hintringer
  • 德文书名:DER VAGUSNERV - UNSER INNERER THERAPEUT
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia 
    页    数:176页, 含图片 
    出版时间:2021年11月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:700          视频资料

内容简介

自主神经系统,特别是交感神经,对我们的心理健康至关重要。如果交感神经功能受阻或被打断,会导致大量的情绪问题。创伤治疗师和骨科医师桑德拉•辛特林格(Sandra Hintringer)展示了如何通过改善交感神经功能使心理更健康。她以简单易懂的方式描述自主神经系统的结构和功能,检验抑郁症,创伤和其它情绪障碍的根源。本书的实践部分包括感知,呼吸和身体锻炼,这些锻炼有助于调整交感神经,恢复心理平衡。 

• 第一本强调交感神经对心理健康的重要性的书籍 
• 针对情绪和心理问题的原创,以身体为本的自助方法 
• 简单高...
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