作者介绍
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雷努•马塔尼
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Renu Mahtani
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雷努•马塔尼(Renu Mahtani)博士是一名执业医师,她在浦那经营帕拉姆瑜伽中心 (www.paramyoga.in)。 她对健康和生活方式的整体治疗方法包括针对个人的呼吸疗法,瑜伽和普拉提技术,不仅针对疼痛,还针对慢性疾病,免疫力低下,焦虑和抑郁。
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《姿势的力量》
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THE POWER OF POSTURE
- 图书类型:保健
- 作者:Renu Mahtani
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出 版 社:Jaico Publishing House
代理公司:Yorwerth/ANA/Susan Xia
出版时间:2015年1月
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:234页
审读资料:电子稿
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内容简介
由赫马•马利尼和 K.H.桑切蒂博士撰写的前言。通过正念调整过上无痛生活。你是否患有背部,颈部和肩部疼痛?你不能减肥吗?你身体虚弱,肌肉松弛吗?你很可能一直在寻求专家建议,完成无数次 X 射线检查,喝蛋白质奶昔,医疗和健身费用堆成山。但是,解决你困境的办法仅在于调整姿势。难以置信?这是真的!姿势不仅仅是坐直,更是智能地意识到身体的框架和平衡,还可以用来消除与年龄和现代生活方式相关的疼痛和痛苦。《姿势的力量》是成功解决身体问题,补充身体健康和活力的一站式指南。
在书中你会找到:减肥问题的答案;提高灵活性和新陈代谢的方法;矫正肌肉过度运动造成的不平衡;解决...
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由赫马•马利尼和 K.H.桑切蒂博士撰写的前言。通过正念调整过上无痛生活。你是否患有背部,颈部和肩部疼痛?你不能减肥吗?你身体虚弱,肌肉松弛吗?你很可能一直在寻求专家建议,完成无数次 X 射线检查,喝蛋白质奶昔,医疗和健身费用堆成山。但是,解决你困境的办法仅在于调整姿势。难以置信?这是真的!姿势不仅仅是坐直,更是智能地意识到身体的框架和平衡,还可以用来消除与年龄和现代生活方式相关的疼痛和痛苦。《姿势的力量》是成功解决身体问题,补充身体健康和活力的一站式指南。
在书中你会找到:减肥问题的答案;提高灵活性和新陈代谢的方法;矫正肌肉过度运动造成的不平衡;解决颈部,肩部和背部疼痛的方法;腿部和膝关节无痛的关键等等。了解了瑜伽和普拉提疗法以及100多张展示姿势和技巧的图片后,你会庆幸遇到了《姿势的力量》这本书。
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