作者介绍
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玛格丽特·保罗
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Margaret Paul
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玛格丽特·保罗（Margaret Paul）是畅销书作家，深受欢迎的健康生活类（MindBodyGreen）作家，也是强大的“联系内心（Inner Bonding）®”自愈过程以及相关的“SelfQuest®”自愈在线计划的共同创始人，这些成果受到了演员林赛·瓦格纳（Lindsay Wagner）和歌手艾拉妮丝·莫莉塞特（Alanis Morissette）的推荐。她曾多次出现在电...
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《6个步骤实现全面自我疗愈：联系内心的过程》
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6 Steps to Total Self-Healing: The Inner Bonding Process
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Margaret Paul
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出 版 社：G&D Media
代理公司：Waterside/ANA/Jessica
页 数：220页
出版时间：2021年6月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：440
内容简介
学会爱自己的强大6步计划！
这本书中描述的强大联系内心过程，是玛格丽特博士在与客户合作超过五十三年的实践中总结出来的。打破导致焦虑、抑郁、成瘾、孤独和人际关系失败的羞耻感和自我放弃的循环。发现如何爱自己，并与个人的精神指引之源建立联系。你将学习如何：
快速治愈对自己、他人和更高精神指引的错误信念
治愈负罪感、羞耻感、空虚感和孤独感
从自我审视走向自我关怀
解决阻碍你前进的阻力
治愈人际关系冲突，获得梦寐以求的亲密关系
除非你是在充...
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学会爱自己的强大6步计划！
这本书中描述的强大联系内心过程，是玛格丽特博士在与客户合作超过五十三年的实践中总结出来的。打破导致焦虑、抑郁、成瘾、孤独和人际关系失败的羞耻感和自我放弃的循环。发现如何爱自己，并与个人的精神指引之源建立联系。你将学习如何：
快速治愈对自己、他人和更高精神指引的错误信念
治愈负罪感、羞耻感、空虚感和孤独感
从自我审视走向自我关怀
解决阻碍你前进的阻力
治愈人际关系冲突，获得梦寐以求的亲密关系
除非你是在充满爱的家庭中长大的，否则你可能还没有学会如何处理痛苦的情绪，可能会受到自我损伤的控制，受制于恐惧和错误的信念。
自暴自弃会让人永远害怕被拒绝、被抛弃、孤独、被吞噬或失败，并可能导致疾病。联系内心将帮助你学会爱自己、尊重自己。
受损的自我可能经常以不健康的方式占据上风，践踏你的伤痛，忽视它们，或者通过各种上瘾行为和控制行为来逃避，包括：
对药物、食物、尼古丁、酒精、关系、工作、电视或游戏上瘾
共同依赖——试图用愤怒、暴力、内疚或顺从来控制他人，让他人为你的安全感和价值感负责
停留在头脑中，而不是存在于身体中
自我批判、自我羞辱
强迫性思考、反复思考、担忧
抵制自己、他人和精神，不愿关爱自己
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媒体评论
“‘联系内心’是一种最先进的自爱过程。它能产生深远的效果，而且见效很快。玛格丽特是一位真正的大师，联系内心过程创造了奇迹。”
——马尔西·希莫夫（Marci Shimoff），《纽约时报》第一畅销书作者、《无缘由的快乐》（Happy for No Reason）和《女性心灵鸡汤》（Chicken Soup for the Woman’s Soul）的作者、Your Year of Miracles的创始人
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