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作者介绍
  • 埃莉诺·摩根
  • Eleanor Morgan
  • 埃莉诺·摩根(Eleanor Morgan),英国记者、作家、编辑、媒体人。她为《卫报》《观察家报》《泰晤士报》《独立报》等多家报纸供稿,还是《ELLE》《GQ》《信徒》《时尚芭莎》等杂志的专栏作者。她曾开辟“心理健康指南”专栏,并叙述自己与焦虑症作斗争的经历,在短时间内引起了数百万读者的共鸣。
  • 《写给焦虑的你》
  • ANXIETY FOR BEGINNERS
  • 图书类型:非虚构
  • 者:Eleanor Morgan
  • 出 版 社:Bluebird; Main Market edition
    代理公司:United Agents/ANA/Claire Qiao
    出版日期:2017年5月
    页    数:320页
    审读资料:电子稿
    代理地区:中国大陆、台湾地区
  • 人:Rights      浏览次数:457          视频资料

内容简介

何为焦虑?为什么有的人会焦虑,有的人会免疫?为什么焦虑的人会如此一团混乱、沮丧失意、自责难当、了无希望?而我们又应当如何处理焦虑?

其实我们每个人都有压力,都体验过焦虑。我们的情绪起伏,大脑功能繁复,会时刻释放出焦虑的元素,这让我们在面对一定危险和紧张的情况时能爆发出足够多的肾上腺素以做应对。而这些焦虑往往只是正常无害并可以承受的,但焦虑症患者承受着无法忍受的痛苦,他们被捆绑在一张由忧虑、逃避和恐惧织成的网中无法自拔。

本书是一本教你如何处理及对抗焦虑的手册。作者用自己十余年与焦虑作斗争的感触及方法写成本书,她将告诉你那些问题的答案,...
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版权状态

中文简体字版曾授权,版权已回归

中简本出版记录
书  名:《写给焦虑的你》
作  者:[英]埃莉诺 摩根
出版社:人民邮电出版社
译  者:金晖、张青
出版年:2018年9月
页  数:260页
定  价: 59元
装  帧:平装

获奖信息