作者介绍
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海蒂·格林
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Heidi Green
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海蒂·格林(Heidi Green)博士是亚利桑那州斯科茨代尔市一家世界著名的心理咨询服务中心的临床心理学家。她以责任心、谦逊、同情心和俏皮精神为榜样,教人们学会自爱。格林博士在Instagram、Facebook和Twitter上保持着强大的社交媒体影响力。她曾多次在全国电视节目The List中担任心理健康专家。她是一位专业的心理健康博客作者,为HealthyPlace撰写了博客 “幸福生活”...
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《通往自爱和主宰世界的道路:摆脱自我限制的信念,拥抱你的力量》
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THE PATH TO SELF-LOVE AND WORLD DOMINATION: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Embrace Your Power
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Heidi Green
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出 版 社:Simon & Schuster/HCI
代理公司:ANA/Lauren Li
页 数:192页
出版时间:2020年9月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:476
内容简介
这本书是一条展现和加强自爱的七步之路,让我们内心的批评家安静下来。
读这本书不会带来真正的世界统治。然而,作者将让你走上主宰自己世界的道路,成为你命运的主人,创造你梦想的生活。这本书由一位持证心理学家和创伤治疗师撰写,分享了海蒂·格林(Heidi Green)从不安全感和自我厌恶到情绪恢复和自爱的历程。为了帮助克服我们所有人内心的批评,格林博士将引导你通过一条七步走的道路来展现和加强自爱。她会教你把自己内心的孩子培养成熟,拒绝无益的想法和行为,重塑你对自己和世界的反应方式。只有到那时,你才会准备好面对富有成效和有意义的生活变化,这些变化最终会持续下去!最后,你将得...
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这本书是一条展现和加强自爱的七步之路,让我们内心的批评家安静下来。
读这本书不会带来真正的世界统治。然而,作者将让你走上主宰自己世界的道路,成为你命运的主人,创造你梦想的生活。这本书由一位持证心理学家和创伤治疗师撰写,分享了海蒂·格林(Heidi Green)从不安全感和自我厌恶到情绪恢复和自爱的历程。为了帮助克服我们所有人内心的批评,格林博士将引导你通过一条七步走的道路来展现和加强自爱。她会教你把自己内心的孩子培养成熟,拒绝无益的想法和行为,重塑你对自己和世界的反应方式。只有到那时,你才会准备好面对富有成效和有意义的生活变化,这些变化最终会持续下去!最后,你将得到你的 “主宰世界工具包”:6个必须培养的特质,让你成为真正了不起的自己。
这本书将带你踏上一段旅程,去发现什么是自爱,什么不是自爱,如何获得自爱,以及为什么拥有自爱是你生活幸福的最重要因素。你将学会如何用善意与自己交谈,拒绝无用的想法;并获得其他强大的工具,让自爱主宰你的生活。
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