作者介绍
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约瑟夫·杰贝利
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Joseph Jebelli
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约瑟夫·杰贝利(Joseph Jebelli)博士是一位36岁的神经科学家和作家。他在伦敦大学学院获得神经科学博士学位,然后在西雅图华盛顿大学担任博士后研究员。他的第一本书《追寻记忆:与阿尔茨海默病抗争》(IN PURSUIT OF MEMORY: The Fight Against Alzheimer's)于2017年由英国的约翰·默里和美国的小布朗出版,被列入皇家学会科学图书奖(Royal S...
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《无所事事的大脑更聪明》
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THE QUIET MIND: The Surprising Science of Doing Nothing
- 图书类型:大众心理
- 作者:Joseph Jebelli
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出 版 社:Transworld
代理公司:Felicity Bryan/ANA/Lauren Li
页 数:待定
出版时间:2024年
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:大纲
- 联系人:Rights
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内容简介
近来,我们精疲力尽,比以往任何时候都忙。但越来越多的人主张后退一步,主张在这个永不停息的世界里休息一下。事实证明,最新的尖端科学也支持这一点。这里的信息很清楚:我们都需要花更多的时间无所事事。
神经学家约瑟夫·杰贝利(Joseph Jebelli)在《无所事事的大脑更聪明》(THE QUIET MIND)一书中对这门科学进行了分解,展示了什么都不做对大脑和身体有多大益处。大量有趣的研究表明,无所事事可以提高我们的认知能力、创造力,甚至预测未来的能力,还可以保护我们免受疾病的侵袭。从探索大脑的默认网络----只有当你从任务中解脱出来时,才会激活的重要大脑网络----...
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近来,我们精疲力尽,比以往任何时候都忙。但越来越多的人主张后退一步,主张在这个永不停息的世界里休息一下。事实证明,最新的尖端科学也支持这一点。这里的信息很清楚:我们都需要花更多的时间无所事事。
神经学家约瑟夫·杰贝利(Joseph Jebelli)在《无所事事的大脑更聪明》(THE QUIET MIND)一书中对这门科学进行了分解,展示了什么都不做对大脑和身体有多大益处。大量有趣的研究表明,无所事事可以提高我们的认知能力、创造力,甚至预测未来的能力,还可以保护我们免受疾病的侵袭。从探索大脑的默认网络----只有当你从任务中解脱出来时,才会激活的重要大脑网络----开始,他带领我们了解“无所作为”怎样对智力、健康和幸福有益,并展示了一些可以将这些发现付诸实践的日常方法。
《无所事事的大脑更聪明》融合了科学、故事和实用技巧,适合那些感到不知所措、想了解如何以及为什么我们需要后退一步的人。
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