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作者介绍
  • 佩特拉·施莱弗和安东尼·波斯特
  • Petra Schleifer and Antonie Post
  • 佩特拉·施莱弗(Petra Schleifer),1969年出生,营养科学专业毕业后在食品行业工作过多年,之后成为一名替代治疗医生。她使用各种治疗方法,包括经典顺势疗法,创伤疗法和全身性家庭疗法。她开发了在线辅导计划 "Belly & Mind”,重点关注直觉营养。
  • 《健康不取决于体重——反节食:自我指导计划,接受身体,直觉饮食和快乐运动》
  • HEALTH KNOWS NO WEIGHT – THE ANTI-DIET BOOK:WITH A SELF-COACHING PROGRAM FOR BODY ACCEPTANCE, INTUITIVE EATING, AND JOY IN MOVEMENT
  • 图书类型:保健
  • 者:Petra Schleifer and Antonie Post
  • 德文书名:GESUNDHEIT KENNT KEIN GEWICHT. DAS ANTI-DIÄT-BUCH.
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:224页  
    出版时间:2022年9月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:484          视频资料

内容简介

结束循环无效的节食计划,保持健康的替代方案

节食失败的概率远远超过90%。每三人中有两人在节食后体重比以前还高。现在是转变模式的时候了!在与自己的体重斗争多年后,认证营养专家安东尼·波斯特博士和另类治疗医生和创伤治疗师佩特拉·施莱弗意识到,健康不取决于体重!在这本指南中,她们介绍了这种基于“每种体型的健康”原则的体重中性方法,其中包括自我指导的说明。她们成功的身体和精神健康公式:接受身体+直觉饮食+快乐运动。有了科学的支持,具体的自我反思方法,运动和冥想,我们可以把节食抛掷脑后,真正为健康和幸福做点什么。

•自助计划,接受身体,直觉饮...
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