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作者介绍
  • 佩特拉·布拉赫特和罗兰·利布谢尔-布拉赫特
  • Petra Bracht and Roland Liebscher-Bracht
  • 佩特拉·布拉赫特(Petra Bracht)和罗兰·利布谢尔-布拉赫特(Roland Liebscher-Bracht)医生联合开发了成功的利布谢尔&布拉赫特疼痛疗法,在德语国家有4000多名治疗师使用。为了预防和治疗疼痛,营养和解毒医学专家布拉赫特医生和她的丈夫,一位充满激情的搏击运动员和运动能量医师,合作开发了筋膜瑜伽创新型练习。
  • 《无痛灵活地步入老年》
  • PAIN FREE AND FLEXIBLE INTO ADVANCED AGE
  • 图书类型:保健
  • 者:Petra Bracht and Roland Liebscher-Bracht
  • 德文书名:SCHMERZFREI UND BEWEGLICH BIS INS HOHE ALTER
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH.
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:480页,含图片
    出版时间:2022年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:536          视频资料

内容简介

运动、睡眠和营养——对于长期、无痛生活至关重要的一切

通过利布谢尔和&布拉赫特的最新重要权威著作,保持健康和活力地迈入老年!在他们创新方法的帮助下,医生、疼痛专家和畅销书作者佩特拉·布拉赫特和罗兰·利布谢尔-布拉赫特展示了如何能够每天保持活跃并防止疼痛。关于疼痛治疗,运动,营养和放松的科学研究结果,还补充了实用技巧和最好的家庭自助练习。本书是关于如何让生物钟倒转,帮助确保你在晚年保持无痛、活跃和灵活。

•《明镜周刊》畅销书作家新的权威著作,销量超过89万册
•适合在家做的非常简单有效的练习
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