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作者介绍
  • 本·格林菲尔德
  • Ben Greenfield
  • 本·格林菲尔德(Ben Greenfield)是一名教练、作家、演说家、前健美运动员、铁人三项运动员。他基于科学方法探索健康和性能之间的有效平衡,彻底改变了世界各地成千上万名运动员和运动爱好者的生活、训练和饮食方式。本目前与运动员、首席执行官们共事,为他们提供支持,帮助他们在不损害身体的情况下获得惊人的身体耐力。

    2008年,本被美国国家体能协会评为最佳私人教练。他拥...
  • 《无穷尽:如何升级大脑,优化身体,抵御衰老》
  • BOUNDLESS: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
  • 图书类型:保健
  • 者:Ben Greenfield
  • 出 版 社:Victory Belt Publishing
    代理公司:Biagi/ANA/ Conor Cheng
    出版时间:2020年1月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:640页
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:490          视频资料

内容简介

假如要达到视觉、感觉和体能的巅峰并非天方夜谭,而是触手可及呢?在一个完美世界中,你将拥有完全优化的思想、身体和精神,这一切都会成为现实。

在《无穷尽》中,《纽约时报》(New York Times)畅销书《超越训练》(Beyond Training)作者,健身领袖本·格林菲尔德提出了一份史无前例的人类优化计划。为了使你的认知能力、思维清晰度和智商达到最高水平,你将在书中发现:

如何重新连接你脑中的超级计算机(附9种修复神经递质的方法)
12种治疗脑漏的最佳方式<...
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媒体评论

“这本书中包含了关于健康和健身的最新最前沿的信息。本毕生致力于探索和研究能够使人类体能达到新阶段的方法。他的好奇心是无穷尽的,在睡眠、饮食、锻炼、补充剂、生物黑客方面,我们很多人都受益于他的探索。”
——里克·鲁宾(Rick Rubin)


“在今天的健身领域,关键就是自我实验,本·格林菲尔德毫无疑问是这方面的领跑人。”

——outsideonline.com


“本一直走在健康和健身的最前沿,但在《无穷尽》中,他写进了最新最优质的信息,将它们综合起来,为读者解答体能、健康、长寿等方面的问题。”

——罗布·沃尔夫(Robb Wolf),《纽约时报》(New York Times)畅销书作者


“《无穷尽》意味着生活没有限制,这本书将告诉你如何达成这一状态。如果你正在寻找无限的能量、健康,想知道如何过上最好的生活,这本书就是为你准备的。”

——J.J·维珍(J.J Virgin),《纽约时报》(New York Times)畅销书作者


“本·格林菲尔德巧妙地将科学、实践经验、生活秘诀和他的实验结合在一起,创作了一本鼓舞人心、信息丰富、改变生活的史诗般的书。”

——马克·迪万(Mark Divine),Unbeatable Mind 和 SEALFIT的创始人、总裁兼首席执行官


“没有人能像本·格林菲尔德那样深入研究人类的健康和体能。他不遗余力地探索所有围绕健康的最新(和古老)科学。无论你年龄几何,这本书中的许多概念如果付诸实施,都可能会让你的生活变得更好。”

——马克·西森(Mark Sisson),《纽约时报》(New York Times)畅销书作者,Primal Blueprint 和 Primal Kitchen创始人


“作为一个总是很难入睡的人,我很感激本把我纳入他的案例研究。我学到了很多,并采纳了他的建议。几乎没人有时间深入研究这些重要的自我关怀技巧,但本和他的新书提供了非常详细的解决方案,并且这些解决方案清晰而全面。”

——加比·里斯(Gabby Reece),美国职业排球运动员,体育播音员,时尚模特和演员


“太平洋学院设置健康与人类体能硕士学位的灵感来自本·格林菲尔德播客中提供的最前沿的健康信息。我们的教职员工非常高兴地得知,他的许多想法和见解都发表在了新书《无穷尽》中。这本书和它附带的图书资源网站是巨大的资源,对于我们项目的一些课程而言尤其如此。选择《无穷尽》作为课本是一个简单的决定。它挑战了许多传统习俗,同时拓宽了我们的边界。因此,它是培养我们研究生批判性思维和循证实践的完美工具。”

——杰克·米勒(Jack Miller),Pacific College of Health and Science校长

相关资料

*《华尔街日报》畅销书*《出版者周刊》畅销书*2020CNET最佳保健类图书之一*

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