作者介绍
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苏·帕顿·托勒
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Sue Patton Thoele
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苏·帕顿·托勒(Sue Patton Thoele)，作家、持证心理治疗师、临终关怀牧师、培训师和顾问、咨询中心主任、高中和成人教育教师，著有《女人的自信之书》（Woman’s Book of Confidence）、《女人的勇气之书》（The Woman’s Book of Courage）和《女人的精神之书》（The Woman’s Book of Spirit）等书。她和丈夫吉恩住在科罗拉多...
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《勇敢做自己: 情感力量和自尊的最新指南》
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THE COURAGE TO BE YOURSELF: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Sue Patton Thoele
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出 版 社：Conari Press /Mango Publishing
代理公司：ANA/Conor Cheng
页 数：238页
出版时间：2022年11月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：625
内容简介
勇敢地做真实的自己
这本励志书专注于自我成长，教你如何找到自己。在《勇敢做自己》中，学会设定界限，创造和平，在一个为我们展现完美的世界里，与自己一起寻找幸福。
针对有害模式。社会压力的包围下，我们经常用不可能达到的标准来衡量自己，这让我们怀疑自己，导致消极的自我对话，不可避免地会影响到我们的幸福感。不健康的心态也会渗透到我们与他人的关系中。女性会觉得有必要承担照顾的责任，有时会把别人的需求置于我们自己的需求之上。通过识别这些模式，我们可以设定需要改变的界限和目标领域，这样你才能正确地爱自己。
成为自己的好...
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勇敢地做真实的自己
这本励志书专注于自我成长，教你如何找到自己。在《勇敢做自己》中，学会设定界限，创造和平，在一个为我们展现完美的世界里，与自己一起寻找幸福。
针对有害模式。社会压力的包围下，我们经常用不可能达到的标准来衡量自己，这让我们怀疑自己，导致消极的自我对话，不可避免地会影响到我们的幸福感。不健康的心态也会渗透到我们与他人的关系中。女性会觉得有必要承担照顾的责任，有时会把别人的需求置于我们自己的需求之上。通过识别这些模式，我们可以设定需要改变的界限和目标领域，这样你才能正确地爱自己。
成为自己的好朋友。虽然我们所有人都有爱他人的使命，但给予自己同样的爱是同等重要的。做自己感觉很好，但你必须首先找到自己。在这本充满情感力量的书中，巴顿分享了一些有冲击力的故事，向读者展示如何从恐惧走向自我接纳和真爱。
在《勇敢做自己》中，你将读到：
·如何在当今社会的压力中找到自己，做好自己；
·巴顿和其他女性的成长故事，充满治愈；
·如何设定界限，更有效地沟通，并改变自嘲行为
若是喜欢 Courage Is Calling, The Courage to Be Disliked或 How to Be Yourself, 《勇敢做自己》也将让你爱不释手。
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版权状态
版权已授：法国、荷兰、意大利、韩国、墨西哥、西班牙、英国
繁体中文字版已授权，简体中文字版曾授权，版权已回归
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