媒体评论
“无论是刚生了孩子还是已经做妈妈很多年了，这本极佳指南都很适合你。怀孕期间和产后的盆底问题很常见，但不正常，许多母亲都想知道自己的身体发生了什么，以及如何恢复。这本综合性的指南涵盖了从足部、骨盆底到躯干的变化，提供了可操作的指导来解决常见问题。书中还涵盖了普拉提，混合健身和跑步运动等建议。”
——阿曼达·奥尔森（Amanda Olson），PT, DPT, PRPC
“产后人士在妊娠后期需要的指南书。书中提到的许多常见问题，现实中医生、朋友和家人或许都不太会和新手母亲们谈论。露丝和考特尼将这些问题揭露出来，让读者不会因为这些私人的担忧而感到孤独或羞辱，并提供了容易遵循的策略来慢慢治愈身体。”
——梅丽莎·克拉德（Melissa Collard）, MD FACOG