作者介绍
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凯拉·沙欣
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Keila Shaheen
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凯拉·沙欣（Keila Shaheen）是Zenfulnote的创建者，也是《阴影工作日志》（The Shadow Work Journal）的作者。她研究过认知行为疗法、正念、能量心理学和创造性思维等多种模式。凯拉是注册声音治疗师和声音疗愈师，也是注册认知行为治疗师。她还拥有达摩瑜伽认证和教师培训资格，对瑜伽体式和佛教哲学原理有着非凡的理解。凯拉发现了传统疗法的局限性，她开始探索其他内在治疗和心...
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《阴影工作日志：追踪和治愈情绪触发因素，60+个日志提示，90+个触发追踪页面，100+个内在小孩肯定句》
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SHADOW WORK JOURNAL: TRACK AND HEAL EMOTIONAL TRIGGERS, 60+ JOURNAL PROMPTS, 90+ TRIGGER TRACKING PAGES, 100+ INNER CHILD AFFIRMATIONS
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Keila Shaheen
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出 版 社：Independently published
代理公司：UTA/ANA/Zoey
页 数：144页
出版时间：2022年3月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：277
内容简介
对于初学者来说，本书是提高自我意识、克服过去创伤、释放积压情绪以及清晰了解自己的阴影的绝佳方式。阴影工作将帮助你把潜意识中的负面信念提升到意识中。这将让你充分认识到自己是谁，并在更高层次上找到内心的平静。
开始你的阴影工作之旅吧，以这本日志为指南，追踪你的触发因素，通过深刻而发人深省的提示记录你的想法和信念。
《阴影工作日志》包括：
100+个内在小孩肯定句
50+个触发因素追踪页面
60+个深刻的阴影工作日志提示
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对于初学者来说，本书是提高自我意识、克服过去创伤、释放积压情绪以及清晰了解自己的阴影的绝佳方式。阴影工作将帮助你把潜意识中的负面信念提升到意识中。这将让你充分认识到自己是谁，并在更高层次上找到内心的平静。
开始你的阴影工作之旅吧，以这本日志为指南，追踪你的触发因素，通过深刻而发人深省的提示记录你的想法和信念。
《阴影工作日志》包括：
100+个内在小孩肯定句
50+个触发因素追踪页面
60+个深刻的阴影工作日志提示
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