作者介绍
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凯拉·沙欣
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Keila Shaheen
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凯拉·沙欣（Keila Shaheen）是Zenfulnote的创建者，也是《阴影工作日志》（The Shadow Work Journal）的作者。她研究过认知行为疗法、正念、能量心理学和创造性思维等多种模式。凯拉是注册声音治疗师和声音疗愈师，也是注册认知行为治疗师。她还拥有达摩瑜伽认证和教师培训资格，对瑜伽体式和佛教哲学原理有着非凡的理解。凯拉发现了传统疗法的局限性，她开始探索其他内在治疗和心...
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《影子工作之书：来自畅销书<影子工作日志>作者的全新2025年转型自助指南，帮你进行疗愈，过上最真实的生活》
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THE BOOK OF SHADOW WORK: FROM THE BESTSELLING AUTHOR OF THE SHADOW WORK JOURNAL COMES THE NEW 2025 TRANSFORMATIONAL SELF-HELP GUIDE TO HEALING AND LIVING YOUR MOST AUTHENTIC LIFE
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Keila Shaheen
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出 版 社：HQ
代理公司：UTA/ANA/Sharon
页 数：240页
出版时间：2025年1月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：80
内容简介
来自“自助界的新女皇”（《大西洋月刊》（The Atlantic）） 、国际畅销书《影子工作日志》（The Shadow Work Journal）的作者、Zenfulnote的创始人凯拉·沙欣（Keila Shaheen），这是一本终极指南，适合任何对影子工作感兴趣的人——潜入我们心灵深处未被探索的角落的实践。
TikTok红人凯拉·沙欣已让影子工作成为全球数百万人的日常练习。但是，我们是否真正了解影子工作的潜力，不仅是对我们自己，而且对我们的社区、家庭和整个社会？
在这几页纸上，你将踏上一段旅程，与自己未被承认的部分相遇：蕴藏在个...
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来自“自助界的新女皇”（《大西洋月刊》（The Atlantic）） 、国际畅销书《影子工作日志》（The Shadow Work Journal）的作者、Zenfulnote的创始人凯拉·沙欣（Keila Shaheen），这是一本终极指南，适合任何对影子工作感兴趣的人——潜入我们心灵深处未被探索的角落的实践。
TikTok红人凯拉·沙欣已让影子工作成为全球数百万人的日常练习。但是，我们是否真正了解影子工作的潜力，不仅是对我们自己，而且对我们的社区、家庭和整个社会？
在这几页纸上，你将踏上一段旅程，与自己未被承认的部分相遇：蕴藏在个人阴影中的情绪、记忆、联想和冲动。你将学会如何将它们融入日常生活，从而活出最好的自己。这段旅程需要不断向内关注，《影子工作之书》（THE BOOK OF SHADOW WORK）中的指导将鼓励并帮助你。
本书基于对心理健康专家的访谈、富有洞察力的研究、世界各地影子工作日志作者的激励故事以及凯拉·沙欣自己的个人经历，是一本关于影子工作的方方面面的通俗易懂且意义深远的手册。通过这本重要资料，你将体验到宝贵的内在疗愈，并发现：
- 影子工作如何将你与人生目标联系起来。
- 影子工作如何帮助你找到一个支持你、与你保持一致的社区。
- 如何在重要的人际关系中驾驭影子工作。
- 影子工作如何帮助你发现隐藏的天赋并并发挥你的真正潜力。
- 影子工作在历史上的表现形式，以及它对我们共同的未来意味着什么。
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