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作者介绍
  • 利兹·穆迪
  • Liz Moody
  • 利兹·穆迪(Liz Moody)是收视率最高的《利兹·穆迪播客》(The Liz Moody Podcast)的主持人,在节目中,她和世界级的专家嘉宾一起,分享可操作的、有研究支持的建议,内容涉及肠道健康、激素健康、长寿、财务、人际关系、心理健康等等——任何能帮助人们过上最健康、最幸福生活的事情。

    她是两本健康烹饪书的作者:Recipes for Two–Nouris...
  • 《改变生活的100种方法:提升健康、快乐、人际关系和成功水平的科学》
  • 100 WAYS TO CHANGE YOUR LIFE: The Science of Leveling Up Health, Happiness, Relationships & Success
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Liz Moody
  • 出 版 社:Harper Wave/ HarperCollins
    代理公司:UTA/ANA/Sharon
    页    数:368页
    出版时间:2023年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:581          视频资料

内容简介

《利兹·穆迪播客》(The Liz Moody Podcast)的创作者带来一本有科学依据的、创造最佳生活的指南。

幸福心理学家建议要养成哪些日常习惯,让生活充满快乐?最新研究显示如何才能更长寿?世界顶级肠胃病专家如何解决腹胀和便秘问题?怎样才能提升自己的魅力,结交并保持高质量的友谊,克服每天都在消耗精力的倦怠感?

《改变生活的100种方法》为这些问题以及更多问题提供了答案。资深记者利兹-穆迪(Liz Moody)将她多年来采访世界顶尖医生、科学家和思想家的经验转化为一本自我探索式读物,为生活中生理、心理、情感或其他方面的障碍——提供...
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媒体评论

“如果你厌倦了空洞的智慧,准备利用真正的科学来过上最好的生活,那么《改变生活的100种方法》就是适合你的书。感觉就像一个大姐姐温柔地指导你采取行动,无论你是想控制你的财务状况,吸引你梦想中的朋友,还是重新连接你的神经通路以获得幸福(是的,这是可能的!)。鼓舞人心,催人奋进,是任何书架上的必备品!
——塔拉·舒斯特(Tara Schuster),畅销书《给自己买他妈的百合花》(Buy Yourself The F*cking Lilies)的作者

“莉兹有能力将科学和专家知识提炼成改善和解决一切问题的方法,从饮食、财务、人际关系到自我认知(同时认识到它们都是相互关联的!)。这本书是创造梦想生活的全能指南。”
——里奇·罗尔(Rich Roll), 畅销书《奔跑的力量》(Finding Ultra)的作者

相关资料

**A USA Today bestseller!**
**A Toronto Star bestseller!**

作者TikTok粉丝量58万,Instagram粉丝量55万
是收听率最高的《利兹·穆迪播客》(The Liz Moody Podcast)的主持人
她与世界级专家嘉宾一起,分享有关肠道健康、荷尔蒙健康、长寿、财务、人际关系、心理健康等方面可操作的、有研究支持的建议
帮助人们过上最健康、最快乐的生活

版权状态

版权已授:日本、西班牙 、马其顿

获奖信息