作者介绍
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艾米丽·麦克唐纳
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Emily MacDonagh
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艾米丽·麦克唐纳博士（Dr Emily MacDonagh）与丈夫彼得-安德烈和孩子们住在萨里郡。艾米丽博士是国家医疗服务系统的执业医生，在整个大流行病期间都在工作。她经常在媒体上发表有关身体和心理健康问题的演讲，尤其是影响年轻人的健康问题。艾米丽医生是《OK！》杂志广受欢迎的健康和育儿专栏作家，每周她都会在该杂志上分享热情而真诚的建议和观点。
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《健康的心理，快乐的你：如何照顾好自己的心理健康——关于焦虑和心理健康，你需要知道的一切》
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Healthy Mind, Happy You: How to Take Care of Your Mental Health - Everything you need to know about anxiety and mental health
- 图书类型：青少年非虚构读物
- 作者：Emily MacDonagh
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出 版 社：Scholastic UK
代理公司：ANA
页 数：128页
出版时间：2024年1月18日
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：356
内容简介
健康的心理，快乐的你！
这本让女孩和男孩安心的、干货满满的书讲述了如何在成长过程中保持良好的心理健康。
艾米丽-麦克唐纳博士是英国国家医疗服务体系的执业医生，也是《OK！》杂志广受欢迎的健康和育儿专栏作家，她以简单易懂的方式讲述了焦虑和心理健康的相关知识。
话题包括：
什么是焦虑，如何控制焦虑？
人们为什么会情绪低落和抑郁？
如何理解和表达自己的情绪
此外，还有关于自尊、青春期的身体变化、复原力等方面的专家提示和实用信息。
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健康的心理，快乐的你！
这本让女孩和男孩安心的、干货满满的书讲述了如何在成长过程中保持良好的心理健康。
艾米丽-麦克唐纳博士是英国国家医疗服务体系的执业医生，也是《OK！》杂志广受欢迎的健康和育儿专栏作家，她以简单易懂的方式讲述了焦虑和心理健康的相关知识。
话题包括：
什么是焦虑，如何控制焦虑？
人们为什么会情绪低落和抑郁？
如何理解和表达自己的情绪
此外，还有关于自尊、青春期的身体变化、复原力等方面的专家提示和实用信息。
艾米丽博士是两个孩子的母亲和青少年的继母，她与丈夫彼得-安德烈和孩子们住在萨里郡。
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