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作者介绍
  • 《摆脱“压力肚”:为什么压力让人发胖?》
  • Get Rid of the Stress Belly: why stress makes us fat and what we can do about it
  • 图书类型:保健
  • 者:Sina Schwenninger & Nicolle Lindemann
  • 德文书名:Weg mit demStressbauch
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe
    代理公司:ANA/Lauren
    页    数:176页
    出版时间:2023年12月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:588          视频资料

内容简介

压力让人变胖!但究竟是什么原因造成的呢?营养学家兼压力管理教练西娜·施温宁格(Sina Schwenninger)和内科医生尼科尔·林德曼博士(Dr. Nicolle Lindemann)在书中介绍了不同类型的压力、人在压力处境下暴饮暴食的原因、由此产生的卡路里是如何迅速堆积到臀部的,以及,如何才能摆脱这种恶性循环。

本书包含自测抗压能力题目、病人案例研究、日常生活小贴士以及美味简单的烹饪食谱,是一本宝贵又日常的抗压指南。每一个想要对抗日常压力和随之而来的 “压力肚”(Stress Belly)的人都不容错过。

本书卖点:
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