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作者介绍
  • 萨宾娜·布伦南和安迪·古德曼
  • Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
  • 萨宾娜·布伦南(SABINA BRENNAN)博士是一位研究心理学家和屡获殊荣的科学传播者。她目前在都柏林圣三一学院神经科学研究所担任研究助理教授。她的科学研究重点是了解痴呆症的风险和保护因素,以确定如何预防或延缓认知功能的下降。 

    安迪·古德曼(ANDY GOODMAN)是一位平面插画家,他使用细腻的线条和大胆的色彩来支撑或颠覆日常表达。他的作品通常以幸福...
  • 《脑力健身:40种锻炼方法促进大脑健康》
  • Brain Gym:40 Workouts to Boost Your Brain Health
  • 图书类型:保健
  • 者:Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
  • 出 版 社:Laurence King
    代理公司:ANA/Jessica 
    页    数:40页 
    出版时间:2023年4月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:477          视频资料

内容简介

• 以科学为主导的幸福感是一种流行趋势。 
• 布伦南博士是该领域受人尊敬的权威,他也可以与主流受众建立联系 我们每天都在刷牙,但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。

你知道吗,活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康,改善你的情绪健康,通常让你感觉更快乐、更有效率? 

选择快乐,学会应对压力并避免倦怠,《脑力健身》它提供了关于大脑健康的易于理解的科学信息,以及如何以易于访问的卡片形式训练您的大脑以改善您的身体的实用技巧。
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媒体评论

“就像我们锻炼身体一样,我们也需要锻炼我们的思想。《脑力健身》卡片易于阅读和理解,并将帮助你和你的整个家庭拓宽你的技能,以应对日常生活中的挑战。这些卡片是添加到你的心理健康工具盒中的理想选择。”
——GeekMom

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