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作者介绍
  • 妮可·凯恩
  • Nicole Cain
  • 妮可·凯恩(Nicole Cain,ND,MA)是心理和情绪健康综合疗法的先驱。她拥有临床心理学学位、EMDR培训和亚利桑那州自然疗法医师执照,擅长采用医学、心理学和整体疗法的多学科方式让人们获得心理健康。
  • 《战胜恐慌:永远摆脱焦虑的全新整体解决方案》
  • Panic Proof: The New Holistic Solution to End Your Anxiety Forever
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Nicole Cain
  • 出 版 社:Penguin/Rodale
    代理公司:ANA/Zoey
    页    数:384页
    出版时间:2024年8月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:452          视频资料

内容简介

来自帮助成千上万人战胜恐慌症的临床医生,帮你从身体入手来控制恐慌症

《战胜恐慌》提供了应对恐慌症的整体方法,为数百万恐慌症患者提供了一条通往自由的个性化道路。市面上相关书籍主要关注导致恐慌的原因,本书则告诉人们身体是安全的,我们可以在恐慌症发作前进行预防。书中提供了针对焦虑类型的补救措施,以及相应的治疗方法,帮助患者释放体内积存的创伤。

妮可·凯恩博士(Dr. Nicole Cain)以平易近人的写作方式,分享了她个人控制恐慌症的故事、帮助过的病人案例,以及她与客户合作十年来应对恐慌症的科学方案。本书还包括小测验、工作表和自我反省清单...
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