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作者介绍
  • 詹娜·玛乔奇
  • Jenna Macciochi
  • 詹娜·玛乔奇(Jenna Macciochi)博士是免疫学专家,专门研究营养、运动和生活方式如何在健康和疾病中与免疫系统相互作用。她拥有伦敦帝国理工学院的博士学位,是苏塞克斯大学的高级讲师、表演呼吸教练,以及Ancient and Brave的创新主管。她以将科学专业知识与实用指导和可行的生活方式改变相结合而闻名。詹娜著有两本书籍:《免疫:保持健康的科学——照顾免疫系统的权威指南》(Immunit...
  • 《增龄免疫:大开眼界的终身健康科学》
  • IMMUNE TO AGE: The game-changing science of lifetime health
  • 图书类型:保健
  • 者:Jenna Macciochi
  • 出 版 社:John Murray ONE
    代理公司:PFD/ANA/Jessica
    页    数:368页
    出版时间:2025年7月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:1554          视频资料

内容简介

用免疫学新知打造更长寿,更健康的生活

在当今健康与长寿领域飞速发展的背景下,我们对人类潜能的认知正在发生深刻变革。我们的寿命越来越长,获取个性化信息的渠道也前所未有地丰富,但很少有人真正理解决定我们整体健康的关键过程。

长期以来,人们一直误解免疫系统仅仅是人体抵御疾病的第一道防线,现在大家应该或多或少了解到,免疫系统是极其复杂的网络,从大脑到脚趾,精密地遍布我们全身,掌控着从新陈代谢到大脑健康的一切,是决定我们寿命,更重要的是,决定我们健康寿命的唯一最重要因素。
 
这本书将涵盖受孕、冬季等生命各...
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媒体评论

“詹娜·玛乔奇博士是值得信赖的免疫学专家,《增龄免疫》是所有希望在生命每个阶段优化健康的人的必读之作。作为一位母亲和营养师,我非常高兴看到这样一本实用且富有洞察力的指南,它适用于所有人,从我的年幼孩子到我70多岁的父母。这本书优美地解释了我们的免疫系统如何随时间变化,并提供了切实可行的步骤,在生命的每个季节为它提供支持。这种季节性的方法让科学变得格外亲切且鼓舞人心。”
——妮古拉・勒德拉姆 - 雷恩(Nichola Ludlam-Raine),《如何不吃超加工食品》(How Not to Eat Ultra-Processed)作者

“所有希望增强免疫健康、在生命每个阶段都活得精彩的人的必读之作。”
——鲁皮・奥吉拉博士(Dr Rupy Aujla)

“詹娜能够将复杂的科学转化为通俗易懂、切实可行的建议,这使她成为免疫系统与健康这一复杂领域最优秀的传播者。她分享了新颖的见解和易于实施的改变,这些改变能够真正为我们的健康和福祉带来巨大的不同。”
——费代丽卡・阿马蒂博士(Dr. Federica Amati)

“这是一本精彩的书,让我们真正了解了整个生命周期中免疫力的复杂性。谢谢你,詹娜,写出了这样一本内容丰富的书。”
——里安农・兰伯特(Rhiannon Lambert),英国顶尖营养师、Rhitrition诊所创始人

“与季节相连,真正与自己保持联结,这一定是人类最重要的事情之一,但遗憾的是,我们很多人大部分时间都忽略了这一点。我喜欢书中那些实用的提醒和有科学依据的证据,告诉我们如何通过与免疫系统合作,让它在未来的岁月里更好地照顾我们。”
——梅利莎・赫姆斯利(Melissa Hemsley),《真正的健康》(Real Healthy)作者

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