我可以称之为一个谜。当我站在摄像机前我会开始表演。让我做决定我会立即给出选择。邀请我在五百人面前演讲我会欣然同意。但是如果为我预定旅行让我同我的丈夫去海外度假，或者与我坐下来讨论金钱问题，抑或是带我去陌生的，令人兴奋的小镇将会使我濒临崩溃抓狂的边缘。有人或许觉得我不可思议，但是这么说是错误的。我真的只不过就是过度焦虑，只是我从不向任何人提起。除了……呃……现在。《焦虑手札》（The Little Book Of Anxiety）适合任何有过类似经历的人阅读—通常几乎每个人都经历过相似的情况。这是一本有趣的书，却讨论了一个严肃的话题：焦虑影响你的生活以及你周围人的生活可能的方式。凯莉•萨克维尔（Kerri Sackville）以幽默，真知灼见且坦诚的笔触为读者展示了有关忧虑生活的尝试和荒谬。疯狂的束手无策，在拥挤的电梯里歇斯底里，担心下班晚归的丈夫遭遇不测—这些都是凯莉（Kerri）有过的经历。如果你明白夜晚辗转反侧的痛苦，时不时的杞人忧天，或者用非理性的恐惧令挚爱的人抓狂，那么这本书或许可以挽救你的理智。