作者介绍
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苏塞·舒马赫
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Suse Schumacher
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苏塞·舒马赫(Suse Schumacher)是柏林的一名心理学家和播客主持人。作为一名自然治疗师,她更喜欢在森林中与客户一起工作。用苏塞的话说,“在大自然中,人们会发现自己的自我效能,并与自己和世界有新的接触”。作为积极心理学的系统教练,她擅长处理危机,无论是个人危机、职业危机还是人际关系危机。
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《森林心理学》
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THE PSYCHOLOGY OF THE FOREST
- 图书类型:大众心理
- 作者:Suse Schumacher
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德文书名:DIE PSYCHOLOGIE DES WALDES
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/ Lauren
页 数:256页
出版时间:2024年4月11日
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
森林是治疗师,身体、思想和灵魂平静下来,得到强化,获得连接
森林不仅仅是大量树木的代名词。相反,它令人向往,是宁静的天堂,教会人欣赏大自然的绿色世界。通过森林中的植物和动物、气味和色彩,人们会进入一种平静的状态,更深刻地感受自己,放下内心的负担。在树木冥想、体能、呼吸和正念练习以及自然仪式的帮助下,感恩、复原力、接地气和连通性等词汇在生活中扎根。
苏塞·舒马赫(Suse Schumacher)将自然疗法与积极心理学相结合,创造出一种整体的治疗方法。在本书中,她通过富有启发性的案例研究,展示了如何利用森林作为治疗空间,如何将森林看作合作...
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森林是治疗师,身体、思想和灵魂平静下来,得到强化,获得连接
森林不仅仅是大量树木的代名词。相反,它令人向往,是宁静的天堂,教会人欣赏大自然的绿色世界。通过森林中的植物和动物、气味和色彩,人们会进入一种平静的状态,更深刻地感受自己,放下内心的负担。在树木冥想、体能、呼吸和正念练习以及自然仪式的帮助下,感恩、复原力、接地气和连通性等词汇在生活中扎根。
苏塞·舒马赫(Suse Schumacher)将自然疗法与积极心理学相结合,创造出一种整体的治疗方法。在本书中,她通过富有启发性的案例研究,展示了如何利用森林作为治疗空间,如何将森林看作合作治疗师,以及如何把森林当作个人发展的能量场所。她以洞察力和同理心介绍了森林,将其视为四季节奏中生命轮回的象征,陪伴人们从出生到死亡之后,并为我们开辟了新的途径,带来新的邂逅和力量源泉。本书结合科学发现和激励的工具和方法,可以轻松融入日常生活。
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