作者介绍
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米凯拉·阿克斯特-加德曼
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Michaela Axt-Gadermann
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米凯拉·阿克斯特-加德曼（Michaela Axt-Gadermann）教授是一名医学博士兼大学教授，曾从事运动医学和皮肤科工作。自2007年以来，她一直在德国一所大学担任健康促进与医学健康专业教授，并担任健康提升领域的学科负责人。她著有多部广受欢迎的健康指南，也经常受邀开展讲座。她关于肠道饮食的著作均为畅销书，并已被翻译成多种语言。
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《减肥指南针：克服饮食障碍并持续减重》
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THE WEIGHT LOSS COMPASS：OVERCOMING DIETING HURDLES TO LOSE WEIGHT SUSTAINABLY
- 图书类型：保健
- 作者：Michaela Axt-Gadermann
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德文书名：DER ABNEHMKOMPASS
出 版 社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Susan Xia
页 数：336页 ，含图片
出版时间：2022年12月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
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内容简介
每个人减肥的方式不同
减肥本身就是一门科学，而我们中很少有人是这方面的专家。我们很容易在节食方法的丛林中无可救药地迷失。但事实上，对于每个人来说，都有一条通往他们可接受体重的个人化道路。只有考虑到各种个体因素的营养计划才能长期成功。没有一种特定的饮食对每个人都有好处，但这个简单的认知还没有在饮食方案中体现出来。
《减肥指南针》是帮助你走出饮食混乱的个性指南。在它的帮助下，你可以确定个人体重状况，并发现可能阻碍你减肥的原因。书中，测试、检查表和实验室检查的建议，以及对营养、膳食补充剂和生活方式的个人建议，将帮助你确定个人食谱上的绊脚石，...
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每个人减肥的方式不同
减肥本身就是一门科学，而我们中很少有人是这方面的专家。我们很容易在节食方法的丛林中无可救药地迷失。但事实上，对于每个人来说，都有一条通往他们可接受体重的个人化道路。只有考虑到各种个体因素的营养计划才能长期成功。没有一种特定的饮食对每个人都有好处，但这个简单的认知还没有在饮食方案中体现出来。
《减肥指南针》是帮助你走出饮食混乱的个性指南。在它的帮助下，你可以确定个人体重状况，并发现可能阻碍你减肥的原因。书中，测试、检查表和实验室检查的建议，以及对营养、膳食补充剂和生活方式的个人建议，将帮助你确定个人食谱上的绊脚石，并为你指明通往健康体重的道路。
• 克服个人减肥障碍，持久减肥
• 书中包括测试、检查表、实验室检查建议、营养、膳食补充剂和生活方式指南
• 来自书籍销售量超过25万册的知名肠道专家。
收起
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