作者介绍
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迈克尔·扎雅奇科夫斯基
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Michael Zajaczkowski
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迈克尔·扎雅奇科夫斯基(Michael Zajaczkowski)获得了婚姻与家庭咨询的硕士学位。在与夫妻党和个人工作后,他恢复了作为商业和销售培训教练的职业生涯。他目前经营着一家国际商业和内部销售培训公司,利用他在咨询和辅导中的经验,帮助客户设定和实现财务目标,同时帮助他们识别并参与赋予生活意义的活动。
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《生活的使用手册》
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THE OWNER’S MANUAL TO LIFE
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Michael Zajaczkowski
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出 版 社:S&S/Health Communications Inc
代理公司:ANA/Jessica Wu
页 数:456页
出版时间:2023年9月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
在这本实用的自助指南中,作者迈克尔·扎雅奇科夫斯基为我们提供了所有“缺失的生活”手册,帮助我们过上更快乐、压力更小的生活。书中提供了100个实用的、通常轻松幽默的、立刻可用的技巧、策略和方法,帮助读者减少压力和焦虑,发现他们一直在寻找的内心平静与幸福。
读者将学习:
信任自己,更自信地生活
处理对他人的怨恨或愤怒
在家庭成员和人际关系中设定健康的界限
在意外挫折中找到机会 ...
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在这本实用的自助指南中,作者迈克尔·扎雅奇科夫斯基为我们提供了所有“缺失的生活”手册,帮助我们过上更快乐、压力更小的生活。书中提供了100个实用的、通常轻松幽默的、立刻可用的技巧、策略和方法,帮助读者减少压力和焦虑,发现他们一直在寻找的内心平静与幸福。
读者将学习:
信任自己,更自信地生活
处理对他人的怨恨或愤怒
在家庭成员和人际关系中设定健康的界限
在意外挫折中找到机会
应对难相处的人
聆听内心的声音,做出适合自己的选择
在生活的小事中找到快乐,活得更感恩和宁静
遵循书中的指导将帮助您更优雅、更专注地生活,同时增强对快乐的意识和欣赏,只要你放慢脚步去发现它。
收起
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