作者介绍
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安娜·苏奇纳克
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Anna Suchnaeck
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安娜·苏奇纳克(Anna Suchnaeck),1988年出生,已婚,是三个孩子的母亲,目前正在学习心理学。多年来,她一直患有焦虑症和强迫症,因此,围绕心理健康主题的教育和去污名化与她的心息息相关。安娜一直在成功运营Instagram账户annas_fast_perfektes_leben,在这个庞大的社区中,她与大家分享自己作为一个心理健康问题患者的日常生活,提供建议,传授勇气,并消除偏见。
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《即使患有焦虑症或抑郁症,你也没有问题——心理不适时的50种帮助方法》
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You’re OK – Even When You Are Living with an Anxiety Disorder or Depression: 50 ways to help when you’re not feeling well psychologically
- 图书类型:大众心理
- 作者:Anna Suchnaeck
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德文书名:Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast
出 版 社:Kailash
代理公司:Penguin Random House Verlagsgruppe /ANA/ Winney
页 数:160页
出版时间:2024年11月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:29
内容简介
让我们来谈谈心理!
安娜·苏查内克(Anna Suchaneck)从年轻时起就受到焦虑症和恐慌症的影响,但她花了很长时间才坦然面对。如今,她欣然承认了自己的这种状况,并在自己的Instagram频道上愉快而富有同情心地分享了自己的经历。安娜将自己视为心理健康活动家,从而为许多患者提供了一个宝贵的讨论空间。
安娜以平易近人的风格消除了人们的成见,分享了令人鼓舞的经历,用浅显易懂的语言解释了鲜为人知的事实,以便提高人们的普遍意识。这是一本令人耳目一新的教育书籍,在精神疾病的话题上提供了直接的支持。
本书卖点:...
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让我们来谈谈心理!
安娜·苏查内克(Anna Suchaneck)从年轻时起就受到焦虑症和恐慌症的影响,但她花了很长时间才坦然面对。如今,她欣然承认了自己的这种状况,并在自己的Instagram频道上愉快而富有同情心地分享了自己的经历。安娜将自己视为心理健康活动家,从而为许多患者提供了一个宝贵的讨论空间。
安娜以平易近人的风格消除了人们的成见,分享了令人鼓舞的经历,用浅显易懂的语言解释了鲜为人知的事实,以便提高人们的普遍意识。这是一本令人耳目一新的教育书籍,在精神疾病的话题上提供了直接的支持。
本书卖点:
- 以浅显易懂的问答形式,为严重的情绪状况提供应急包
- 为心理健康和精神疾病的初学者提供了鼓舞人心的观点、日常小贴士和通俗易懂的事实
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