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                                    《超越困境:依恋理论视角下的应对挑战者指南》
                                
 
                                - 
                                    Beyond Difficult: Attachment-based advice for dealing with challenging people
 
                             
                         
                        
                            
                                - 图书类型:大众心理
 
                                - 作者:Rachel Samson and Dr Jessie Stern
 
                                - 
                                    出 版 社:Affirm Press
 
代理公司:Defiore/ANA/Jessica 
页    数:320页 
出版时间:2025年6月 
代理地区:中国大陆、台湾 
审读资料:电子稿 
                                - 联系人:Rights     
                                    浏览次数:743
                                         
                                    
                                        
   
                                          
                             
                         
                         
                            
                                内容简介                           
                             
                                《超越困境》为你提供终极指南,帮助你理解生活中那些“难相处”的人,并学会如何以更加自信和富有同理心的方式与他们互动,提升人际交往技巧,同时大大减少压力! 
 
	你是否曾因为不想面对某位麻烦的家庭成员,而选择避开家庭聚会? 
	你是否有时会因害怕与同事的职场纷争,而对上班感到焦虑? 
	你是否在痛苦的亲密关系里投入了大量的时间和金钱进行心理治疗,最终却仍然以混乱的分手收场? 
	你是否曾在与“难相处”之人的不愉快交流后,懊悔自己当时不知道该如何应对? 
 
如果你的答案是肯定的,那么这本书就是为你准备的...
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                                《超越困境》为你提供终极指南,帮助你理解生活中那些“难相处”的人,并学会如何以更加自信和富有同理心的方式与他们互动,提升人际交往技巧,同时大大减少压力! 
 
	你是否曾因为不想面对某位麻烦的家庭成员,而选择避开家庭聚会? 
	你是否有时会因害怕与同事的职场纷争,而对上班感到焦虑? 
	你是否在痛苦的亲密关系里投入了大量的时间和金钱进行心理治疗,最终却仍然以混乱的分手收场? 
	你是否曾在与“难相处”之人的不愉快交流后,懊悔自己当时不知道该如何应对? 
 
如果你的答案是肯定的,那么这本书就是为你准备的。 
 
《超越困境》结合依恋理论与气质心理学,提出了一种全新的、以关系为中心的方法,帮助你掌握与“难相处”之人相处的艺术——无论是在家庭、职场,还是朋友和亲密关系中,你都能学会更智慧地应对复杂人际,从容化解冲突,提升关系质量。 
 
全书目录: 
 
引言 
第一部分:超越“难相处” 
理解难相处的行为 
气质的本质 
依恋关系的重要性 
神经多样性 
探索自我的不同部分 
 
第二部分:自我成长——培养内在技能 
情绪调节 
迈向安全型依恋 
思维陷阱 
通过“部分工作”强化健康的成人模式 
 
第三部分:改善人际关系——培养社交技能 
沟通中的危险信号 
掌握沟通的艺术 
设定界限与边界 
反馈是一份礼物 
建立安全的关系 
当对方拒绝改变时 
 
结语:当“难相处”也是一种成长
                                收起
                             
                                            
                        
                       
                        
                        
                        
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