|
|
-
《父母也有情绪：父母的情感与家庭幸福》
-
Parents Have Feelings, Too: A Guide for Navigating Emotions So You and Your Family Can Thrive
- 图书类型：大众心理
- 作者：Hilary Jacobs Hendel and Juli Fraga
-
出 版 社：Alcove Press
代理公司：UTA/ANA/Jessica
页 数：约345页
出版时间：2025年9月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：42
内容简介
一本帮助父母提升情绪智力的实用指南
现代社会的压力和期望常常会损害父母的情绪健康，导致他们情绪失控并爆发。但当父母让愤怒和挫败感导致情绪爆发时，这种后果可能会对孩子产生持久的影响，使他们感到焦虑、不安，并因不堪重负的照顾者的言行而受到伤害。
父母迫切需要真实、可操作且持久的建议
在《父母也有情绪》中，心理治疗师希拉里·雅各布斯·亨德尔（Hilary Jacobs Hendel）和朱莉·弗拉加（Juli Fraga）提供了父母所需的工具，帮助他们理解并有效地处理自己强烈的情绪，打破代际创伤的链条，并将情绪智力传授给他们的孩...
展开
一本帮助父母提升情绪智力的实用指南
现代社会的压力和期望常常会损害父母的情绪健康，导致他们情绪失控并爆发。但当父母让愤怒和挫败感导致情绪爆发时，这种后果可能会对孩子产生持久的影响，使他们感到焦虑、不安，并因不堪重负的照顾者的言行而受到伤害。
父母迫切需要真实、可操作且持久的建议
在《父母也有情绪》中，心理治疗师希拉里·雅各布斯·亨德尔（Hilary Jacobs Hendel）和朱莉·弗拉加（Juli Fraga）提供了父母所需的工具，帮助他们理解并有效地处理自己强烈的情绪，打破代际创伤的链条，并将情绪智力传授给他们的孩子，从而培养出一代具备情绪调节能力的人。
《父母也有情绪》包括：
帮助父母处理情绪的实际策略；
故事和案例；
帮助孩子建立信心和情绪认知的工具；
打破代际创伤传递的新方法，使父母能够培养出情绪更健康的人，他们能够在当今社会的诸多挑战中茁壮成长；
专家见解和洞察力培养练习，支持父母的情绪之旅。
父母也有情绪
当他们理解这些情绪是什么、从何而来以及如何处理它们时，他们不仅能够提升自己的育儿技能，还能帮助孩子理解和处理他们自己的情绪。
书籍目录：
希拉里和朱莉的欢迎信
引言：这本书将为你做什么
第一部分：开放心扉的育儿指导之光
第一章：我们天生需要情感连接
第二章：情感是什么，为什么它们重要？
第三章：指导之光：情感健康在育儿中的变革三角工具和开放心扉状态的四种能力
第二部分：防御和抑制情感
第四章：我们避免情感的巧妙方式
第五章：焦虑作为信号
第六章：罪恶感：我的罪行是什么？
第七章：预防和治愈有毒的羞耻感
第三部分：核心情感
第八章：了解你的核心情感
第九章：充分利用愤怒
第十章：尊重悲伤
第十一章：回应大写的F-词：恐惧
第十二章：从脏尿布到臭房间：让我们谈论厌恶
第十三章：失望之剑
第十四章：扩展情感：喜悦、兴奋和真实的自豪感
结论：开放心扉的育儿和你的真实自我
致谢
资源
参考文献
索引
收起
|