作者介绍
-
-
罗斯·弗格森
-
Rose Ferguson
-
罗斯·弗格森(Rose Ferguson)是全球最受追捧的营养学家和功能医学从业者之一。她拥有高级营养研究与实践理学硕士学位,获得美国功能医学研究所认证,并因其平衡享受生活、保持良好状态和实现持久健康的变革性计划而被誉为 "重置女王"。
罗斯在过去的15年里一直从事临床实践,是the 5 Day Plan的创始人,最近还推出了订阅平台R Health Club。她是迪...
|
|
|
|
-
《重置:四周代谢重启计划,焕活新生》
-
THE RESET: FOUR WEEKS TO TRANSFORM YOUR METABOLISM AND FEEL BETTER THAN EVER
- 图书类型:保健
- 作者:Rose Ferguson
-
出 版 社:HQ
代理公司:PFD/ANA/Jessica
页 数:待定
出版时间:2026年5月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:大纲
- 联系人:Rights
浏览次数:102

内容简介
全球顶尖营养学家、功能医学专家:被称为“重置女王”的罗斯・弗格森的首部著作,
震撼来袭!
15 年临床经验凝结!解密当代年轻人的健康困局,为你提供中年代谢危机解决方案!
哈佛团队最新研究揭示:你不是老了,是代谢系统需要重启!
一生自在做自己,可行!可及!
数百万35岁-50岁左右的人群,正经历着体重顽固增长、精力不济、性欲减退、脑雾缠身等困扰——总觉身体状态哪里不对劲。而当他们寻求医学帮助时,得到的答复无外乎两种:
(1)年纪大了,就这样。
(2)少吃点,多运动
展开
全球顶尖营养学家、功能医学专家:被称为“重置女王”的罗斯・弗格森的首部著作,
震撼来袭!
15 年临床经验凝结!解密当代年轻人的健康困局,为你提供中年代谢危机解决方案!
哈佛团队最新研究揭示:你不是老了,是代谢系统需要重启!
一生自在做自己,可行!可及!
数百万35岁-50岁左右的人群,正经历着体重顽固增长、精力不济、性欲减退、脑雾缠身等困扰——总觉身体状态哪里不对劲。而当他们寻求医学帮助时,得到的答复无外乎两种:
(1)年纪大了,就这样。
(2)少吃点,多运动
但如果这些都不是真的呢?如果我们能找出一些你有这种感觉的正当理由呢?如果有一种简单可行的方法能让你感觉更好呢?如果你的新陈代谢系统(负责身体每一个功能的引擎)需要一次彻底的“重启”呢?
有科学实证与真实世界验证标明,功能医学聚焦于问题的根源而非症状,并将身体视为一个整体。“代谢重置计划”围绕代谢健康的五大支柱展开:饮食、睡眠、运动、日光照射和压力管理,并提供一个切实可行的方案,帮助您全面优化这五大核心要素。
献给(目标人群):
所有努力却未见成效的人
所有渴望重掌健康主动权的人
所有拒绝 "年纪越大越糟糕" 宿命论的人
短短四周,你就能重启身体机能、身体状态超越以往任何时期、自然焕颜新生。
收起
|