作者介绍
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尼克·波拉德
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Nick Pollard
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尼克·波拉德(Nick Pollard)是一位职业教练,在多个社交媒体平台上拥有超过87.5万名粉丝。他每天都在帮助受众建立更清晰的界限、赢得自我尊重,并养成更健康的生活习惯。他直截了当的自我提升方法,对于那些厌倦了陈词滥调和无效术语的人来说,无疑是一股清流。
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《希望你讨厌这本书》
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I HOPE YOU HATE THIS
- 图书类型:生活时尚
- 作者:Nick Pollard
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出 版 社:Portfolio
代理公司:ANA/Jessica
页 数:暂无
出版时间:2027年1月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:大纲
- 联系人:Rights
浏览次数:49

内容简介
《希望你讨厌这本书》是一种前所未有的实用个人成长指南——它像是一场既尖锐又坦白的告解,又像是一堂教练课,引导读者踏上一段令人不适却必不可少的生活转变之旅。在为近一百万社交媒体粉丝提供建议的基础上,尼克·波拉德(Nick Pollard)揭示了一个并不令人惊讶的生活改变“秘诀”:这将会很痛苦。人会擅长自己经常练习的事,如果我们想成为更好的人,就必须把自我提升变成一种习惯,而不仅仅是停留在一些可爱的语录上。
大多数人过得很痛苦,却试图说服自己感觉好一点。他们购买更多物品,沉溺于酒精、药物和虚无的体验之中,用娱乐分散注意力。但我们每个人真正渴望的生活,其实触手可及。只不...
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《希望你讨厌这本书》是一种前所未有的实用个人成长指南——它像是一场既尖锐又坦白的告解,又像是一堂教练课,引导读者踏上一段令人不适却必不可少的生活转变之旅。在为近一百万社交媒体粉丝提供建议的基础上,尼克·波拉德(Nick Pollard)揭示了一个并不令人惊讶的生活改变“秘诀”:这将会很痛苦。人会擅长自己经常练习的事,如果我们想成为更好的人,就必须把自我提升变成一种习惯,而不仅仅是停留在一些可爱的语录上。
大多数人过得很痛苦,却试图说服自己感觉好一点。他们购买更多物品,沉溺于酒精、药物和虚无的体验之中,用娱乐分散注意力。但我们每个人真正渴望的生活,其实触手可及。只不过需要汗水和泪水去争取而已。在这本“书中训练营”里,尼克带我们实践一种有纪律的生活方式,学会放下过去的自己,成为那个可能的自己。
《希望你讨厌这本书》适合任何在勉力维持生活、想突破瓶颈或试图找出真正阻碍自己前行原因的人。本书中的步骤与练习并非听起来深奥或让人感觉良好,而是为了把你从人生这场垃圾火灾中拯救出来,并彻底改变它。
本书忠于尼克作为一名教练的职业身份,每一章都包含一个实用且常常出人意料的挑战,帮助读者立刻将书中的故事与原则运用到自己的生活中。正如书名所示,遵循本书建议的过程可能不会让人舒服,但它一定会有帮助。
大纲目录:
开场白
选题亮点
关于作者
市场营销与宣传策略
关于本书
目标市场
同类书籍对比
篇幅、风格与表达方式
目录
注释性提纲
样章
收起
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