作者介绍
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约翰•格雷夫爵士
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Sir John Hargrave
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约翰•格雷夫爵士（Sir John Hargrave ）是作家、喜剧演员和企业家。1995年，他创立了世界第一批幽默网站之一Zug.com。接下来，他写了两部书： SIR JOHN HARGRAVE’S MISCHIEF MAKER’S MANUAL和PRANK THE MONKEY。 他的喜剧发表在《纽约时报》（The New York Times）、《今日美国》（ USA TODAY）、《波士...
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《心灵黑客：怎样改善你的精神状况》
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MIND HACKING: HOW TO CHANGE YOUR MIND FOR GOOD
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Sir John Hargrave
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出 版 社： Gallery
代理公司：ANA
页 数: 224页
出版时间：2016年1月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：514
内容简介
你有没有希望重组大脑，就像黑客给电脑重新编程？本书提供了三阶段的指南，改进精神习惯，学习掌控精神，排除负面思想、习惯和焦虑----只需要二十一天！
老练的作家、喜剧演员、企业家约翰•格雷夫曾经一度沉溺于药物和焦虑，精神状况恶化。他解开精神密码，充实平衡潜力。然后，整个生活都改善了。格雷夫在《心灵黑客》中，揭示了精神健康的方程式：从核心入手，征服负面情绪，解决精神问题。
本书通过二十一天的三阶段项目，推出了简单而全面的方法，帮助你重新给大脑编程，形成更加健康的思维模型，提高生活质量。他的方法取决于反覆分析、想象和重新编程，有助于打破思维壁垒，发挥更高层面的潜力。
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你有没有希望重组大脑，就像黑客给电脑重新编程？本书提供了三阶段的指南，改进精神习惯，学习掌控精神，排除负面思想、习惯和焦虑----只需要二十一天！
老练的作家、喜剧演员、企业家约翰•格雷夫曾经一度沉溺于药物和焦虑，精神状况恶化。他解开精神密码，充实平衡潜力。然后，整个生活都改善了。格雷夫在《心灵黑客》中，揭示了精神健康的方程式：从核心入手，征服负面情绪，解决精神问题。
本书通过二十一天的三阶段项目，推出了简单而全面的方法，帮助你重新给大脑编程，形成更加健康的思维模型，提高生活质量。他的方法取决于反覆分析、想象和重新编程，有助于打破思维壁垒，发挥更高层面的潜力。
你如果将大脑当做电脑，掌握格雷夫的精神黑客方程式，也能创造积极和永久的思维转型，在生活的方方面面赢得个人和职业的成功。
四分之一的美国人苦于或多或少精神障碍。约翰•格雷夫爵士的《精神黑客》为人们提供了解决焦虑、抑郁、成瘾、酗酒、强迫的方法。
精神黑客素材通俗易懂： 作者诉诸极客、软件迷和大爆炸理论爱好者。格雷夫运用视频游戏、科幻小说、幽默作品、编程、工程学的语言 ，使他的程序通俗易懂，读来津津有味。
程序可靠可信：《心灵黑客》 使用的技巧打破了精神壁垒，增加了个人和职业的成功、福利和健康，具备全球推广的潜力。
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